人，越复杂越辛苦，越简单越自在

人，越复杂越活得辛苦，越简单却越轻松自在。
话虽如此，但还是有不少人对此兴趣盎然、乐此不疲。

看到别人痛苦，自己心里产生莫名的兴奋，甚至有“落井下石”的冲动。有人把此种当成了日常消遣，每当自己遭遇困难挫折的时候，以此来获得“减压”。久而久之，在不知不觉间，变成一种习惯，变成内心深处不可或缺的慰籍，慢慢戴上了“人皮面具”。

殊不知，这类人逐渐患上一种病，心理健康出现问题。什么问题呢？比如容易暴躁、妒忌心变强、小心眼等，而且还远不止如此。
俗话说，心病还需心药医，所以这种病打针吃药是无法治愈的。只能寻求心理医生的帮助，慢慢将扭曲的心理扳回来，而且越早越好。

在1990年至2014年期间，日本著名的多湖辉专家团队对1000个拥有此心理健康问题的人进行定期跟进检查，到了老年阶段，发现超过22%的人，患上了“老人痴呆症”、有13%的人患上了“帕金森病”（手脚不由自主地颤抖、出现认知障碍等），另有一个比较显著的特征就是，超过80%以上的人，在家庭关系方面笼罩着阴影。
无形之中，心理健康问题对周边的朋友或下一代渗透着看不见摸不着的负能量，产生深远影响。

所以，为了自己的健康，为了家庭的幸福，简单点、正能量点，不妨敞开心扉，摆正自己心态，从满是荆棘的丛林中走出来，回归到正轨的生活中去。