十年纸媒撰稿人告诉你:如何利用下班时间写作

文/木子可

写了十年纸媒,最近开始写作自媒体,为了练笔我把平时写得文章都公布在公众号上,然后发在朋友圈里嘚瑟。

看到我如此积极写作,有朋友跑了来问我:“你上班工作那么忙,下班还要辅导孩子写作业,你是怎么做到坚持写作的,还写了那么多?” 

也有好多写自媒体的文友有类似困惑:上班那么忙,下班累得像条狗,晚上还要跟熊孩子斗智斗勇辅导作业,总是没有时间和心情写作。

其实,我在写作初期,也有这些困惑,但是经过一段时间的摸索,总结,复盘,我找到了一些适合自己下班写作的小技巧。

01

分清工作和写作的关系

大部分初学写作朋友,都是兼职写作的,那么处理好工作和写作的关系就显得尤为重要。

我刚开始写作时,整个人像打了鸡血,上班也在找素材,构思大纲,因为整个人沉浸在写作的氛围里,工作上的几个细节没处理好,出了问题,结果被领导骂。

被骂后整个人情绪不好,情绪不好又反过来影响写作效率,很长一段时间我一直处在一种极度焦虑和矛盾中。

后来,通过认真梳理,我给自己订了一条纪律:上班时间最重要的是工作,一切以工作为重。

我把各项工作做了一个规划:棘手工作立即处理;重要工作确定好时间,在规定时间内完成;非重要工作安排给其他人员去完成。

这样一来,我的工作效率大大提高,我竟有剩余时间去研究平台调性、回听课件、搜集素材,慢慢的我的工作和写作进入了良性循环状态。

所以说,对于兼职写作者,你的第一要务是:工作,把工作做好,然后再去静心考虑写作。

蒂芬·柯维《要事第一》一书中说:一个杯子里先放入了大石块,然后再放小石块、沙子和水,这样它们就会天衣无缝的自动填满缝隙,一切生活中的事项都将围绕这个中心自动运行。

杯子就是我们一天的时间,大石块就是工作,写作就是那些小石块和沙子,只有二者相得益彰,我们才会得最大的收获。


02

珍惜时间,合理规划时间

大家都有这样的困惑:忙碌一天,可是该干的工作一样也没完成,总觉得时间不够用的。

在时间管理上我们每个人都是“时间贫困者”,时间从不偏爱任何一个人,也不亏待谁,我们每天最多拥有二十四小时,不多一分,也不少一分,既然我们不能做到开源,那就只能节流,将一分钟掰成两分钟来用。

1、给自己固定一个写作时间

刚开始写作时,我像无头苍蝇,不管何时何地,想起来就写,结果是,这里刚写了一个开始,那边又有事情,等忙完事情,再回来灵感全跑没了。

后来从女贞老师那里得了一项真传:给自己固定一个写作时间。于是,我把自己的写作时间固定在早上和晚上。

早上起床后,我不说话也不看手机,就是写,写好之后,也不考虑质量,就把它打入冷宫,待过一天后,再来宠幸它。

这时,我一般有两种感受:一是,我怎么能写出这么优秀的句子;二是,我当时脑子肯定是被驴踢了,怎么会有这么幼稚的写法。接下来就是取我精华,去我糟粕。

晚上是我一天中最清净,最放松的时间,我就努力改翔,集中精力在翔上开花,把它改成一篇可以拿得出手,能让老师读得下去的文章。

李敖大师说,他写的每一篇文章开始都是一堆翔。每一个成功的作者都是从造翔开始的。就像沐风同学说的,那怕是一推翔,我也要做那个最有特点的翔。

前提是,我们要给自己一个积极造翔的固定时间。

2、将一分钟掰成两分钟,高效利用碎片化时间。

初学写作的同学,基本都有这样子的困惑:我认真写作了,可是,却没时间找素材,研究平台,阅读书籍;我阅读书籍、找素材、研究平台了,可是又没时间写作了,每天都在这样恶性循环,心情极度崩溃。

解决这一矛盾就是高效利用碎片化时间,把一分钟掰成两分钟来花。

首先,把碎片化时间分成固定时间和机动时间。

洗刷、吃早饭、上下班等这些碎片化时间每天都是固定的,在这段固定化时间我给自己制定任务。我一般是用洗刷吃早饭时间来听书,用上下班步行时间来回听课件。

对于其他机动碎片化时间,比如等人、等车、工作间隙、做家务等不可以控制的碎片时间,我一般用来看电子书、阅读公众号文章,研究平台调性。

其次,给碎片化时间列任务清单。

将自己每一分碎片化时间列出清单,然后根据清单去执行,执行完一项划掉一项,随着划去的项目增多,我发现自己也在慢慢成长:我在不知不觉中读完了“十点读书”里的大部分书,回听了老师所有的课件······

著名自媒体人沁狐小妖,就是一个高效利用碎片化时间的达人,她是一个金融从业者,还是一个宝妈,加班是她的家常便饭,她的文章都是在上下班地铁的时间里写出来的。

原来,我们和大咖之间的差距就在碎片化时间,你怎么利用碎片化时间,决定了你有什么样的生活。

时间管理专家Laura Vanderkam说,我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活,我们应该先建立我们想要的生活,时间就会自然而然节省出来。

既然我们想靠写作来养活自己,那就努力去节省自己的时间,让时间帮我们实现自己想要的生活。

03

别让情绪影响你的写作

早上起床时咬牙切齿对自己说,今天一定要按计划完成写作任务,可是,这边刚表好决心,那边老公两句话给惹毛了,心情立即掉进了冰点,刚下的决心也被冻结在里边;早上上班,原本心情大好,突然一个上访者,立马把心情拉回到原点,说好的研究素材,也被炸飞。

这是我刚写作时的状态,情绪就像病毒,它在不知不觉中控制着我的行动,让我无法静心去写作。

一天,我在读美国社会心理学家费斯汀格的书,看到这样一句话:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

我突然意识到,原来我不能安心写作,是因为情绪这个小怪兽,我意识到我必须要调整好自己的情绪。

1、用阅读来调节负面情绪

当负面情绪来临时,我把手头所有事情放下,去安静看书,书最能平复人的情绪。

2、放低目标,让自己飞起来。

我写作时,给自己定了一个目标,但是由于目标过稿,看到别人上稿,开始焦虑,不知不觉中自己跳进了“社交比较”这个大坑。

后来,我把目标和要求定在自己能力范围内,比如别人一周上稿一篇,那就给自己定一个:本周比上周多写一篇;别人上稿有书大号,我就给自己定一个上稿50元的小号。

目标低了,实现起来就轻松了,目标实现了,写作的热情又重新找回来了。

3、努力做个没心没肺、无脑无肝的人。

如果你在写作时或者准备写作时,因为外在的事情使自己情绪不好,那么此时要秒变没心没肺、无脑无肝的人,告诉自己:谁都不可以来打扰我的写作,果断将负面情绪关在我们的心门之外,写作的圣地不允许任何负面情绪来侵犯。

现在,我基本上修练成了没心没肺、无脑无肝的人了,当我和老公吵架时,再也不无休止去争对错,而是安静滚回电脑前写作,以至于老公开始怀疑我心里没有他,有时还以帮我倒茶之名,来窥探我是不是在和帅哥聊天。

分清工作和写作的关系,控制好时间,管理好的情绪,是我在下班后努力写作的三大法宝。


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