今日记录
今晚10点之前，我一直被自己的大脑控制，做着太多不受我意愿控制的事情。
1、早上8点才起床。
2、 打手机游戏，超过两小时。
3、 看了《刀剑神域--序列战争》剧场电影，两小时。
4、看了《雄兵连》第一集，半小时。
5、在医院干坐着等医生叫号，一个半小时（中间跟一位007战友聊了大概20分钟）。
6、下午快6点回家睡了一觉，一个半小时。
不反省不知道，一反省吓一跳，7个半小时的时间就这样跑掉了。要不是我还知道每天需要日更，我可能会懒到睡觉。
而这种状态，竟然是我以往生活的大多数。
看书
一直到晚上10点，我终于找不到理由继续懒下去，我还要日更。
我必须写点什么，如果只是摘抄一点不知道那里的内容或者就记录一下今天懒得多么开心的话，我实在没必要更下去。
今天预备要更的内容是《把时间当作朋友》的阅读心得记录。但是这本书我在本周一加入书架，今天晚上10点才开始看，到11点动手写这篇记录为止，我看了两章，记了一张脑图。
我很庆幸我做了日更的决定，如果没有这个决定我今天大概率是被大脑控制，继续犯懒一直到睡觉。因为我必须要日更，所以我控制了我的大脑，看了书花了图。
我更庆幸的是我看了这本在我看来是治懒的一本书，有实操说明的。
前面两章的内容就已经干货满满，虽然很多例子是比较偏颇的（比如为了证明智商是1%天生+99%的后天），但是很多内容我个人认为是具有借鉴意义并且我决定开始实施。
考虑完全不如直接开干
关于这个内容，其实我早都想写了，但是一直没有实施，不得不说是一件很矛盾很尴尬的事情。
就在007首月值月生的竞选过程中，我花了1天时间，做了我人生的第一个PPT。虽然那个PPT没有什么酷炫的内容，但是我到现在还是觉得那个PPT做得蛮漂亮，内容提炼得也蛮好。
而在做这个PPT之前，由于一些其他的原因我曾经想过要找一些课程来学习怎么做PPT。花了很多时间去找课程，却没有花时间去试试直接做。直到有一天我听了蚂蚁私塾创始人蔡垒磊的一段分享，大意是“想搞明白一件事，最好的方法就是直接上手去做”，深以为然。
于是在值月生竞选时，我就直接开始做PPT了。我一开始真的啥操作都不会，我甚至不知道怎么修改背景颜色，但是在制作的过程中，我知道我想要更改一下背景颜色，于是我必须去找到改背景色的方法，于是我找到了并且使用了。
我在这一次PPT制作过程中，知道了怎么给PPT导入字体、知道怎么做简单的图形效果、知道了配色的基本原理、看了大概20份的优秀PPT模板......
而这一切，花的时间比我找PPT学习教程的时间要短，收获却是0和1的差别。今天再次看到了这个概念，我庆幸我貌似已经在逐渐的实践这种方式。
反思能力
在生命中，会有很多人对我们讲要学会反思自己，孔圣人的“吾日三省吾身”不管你是做每天反省三次理解，还是做每天反思三件不同事理解。你总是要反省，只有反省才能发现自己不为人知的一面。
书里有个很妙的概念，原文截图如下：
人类心智真的太厉害了，你可以依靠心智就可以理解一个谁都不知道的你的存在。而反思能力，就能让人在反思的过程中逐渐的发现这个谁都不知道的自己，逐渐的掌控全部的自己。简直完美到爆炸！
控制天性
文中的描述，把很多影响注意力的东西称作为“天性”我认为太仁慈了，“控制失控的欲望”我觉得更为合适。以我今天的经历为例，我其实一整天都知道我应该沉下心来把这本书看完，早早的把今天要更的内容写了，但是我被我的大脑控制了，也就是说我失控了。
打游戏时那杀一个怪得一份经验的及时反馈实在是太美妙了。
看动画片时那超帅动作即设定实在是让人肾上腺素飙升。
干坐着无聊放空真是轻松啊。
中午没休息，躺着睡到自然醒真实舒畅啊。
我的理智被这些快感打败了，我被大脑控制了去追求这些能够及时给我快感却最终只会让我焦虑的事情（我焦虑今天完不成日更，但是这种焦虑目前被我控制了）。
书中描述的场景完全是为我量身定做，而且还给出了如何帮助自己控制天性，我庆幸。
今天的记录，基本还是按照预期做了阅读理解，更好的是，今天的懒惰让我为今天的学习找到了活教材。
在犯懒的时候，看到了治懒的书----实在是让人高兴！（我控制了自己的痛苦，嘻嘻嘻）
最后，给有困惑的朋友一个建议，不睡觉就远离你的床，不管你是要背单词还是要认真刷剧。