绘本教会你正确认识自己

大家好，我是爱学习爱育儿分享的漪漪妈妈。

上一篇笔记我们学习了什么是自我认知智能，以及自我认知智能的误区。

今天漪漪妈妈给大家分享绘本如何教会你正确认识自己。

《我的优点是什么》是一本教会孩子如何找到自己的优点的绘本。

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先引导孩子问问优点是什么？优点是指人的长处、好的地方。比如积极的帮老师或者妈妈做事情，比如经常讲故事，经常带绘本书去幼儿园给小朋友讲故事。比如很喜欢跳舞，比如身体运动能力很强，跑的快，跳的高，比如喜欢跟小朋友分享玩具或者好吃的，比如性格温和，喜欢微笑，能高高兴兴的愿意跟小朋友一起玩，比如不小气，不爱生气。比如动手能力很强，会自己做手工，比如很有礼貌，见到老师或者同学热情打招呼，这些虽然是小苗头，但是经常做，坚持了，就会光大，最后成为孩子的优点，能被老师和同学关注，喜爱的优点，也会让他更自信更乐观。

也可以做一个优点表格，把孩子的优点写上去，让孩子们学会发现自己的优点，让孩子慢慢自信起来。

绘本中讲了朵朵帮小爱找优点，小爱的手暖暖的就是优点，最后小爱决定，以后也要像朵朵那样，去帮助其他小朋友，让他们找到自己的优点。

小爱要告诉很多很多的小朋友：“你也是一个有优点的孩子！”

我还问漪漪：“你的优点是什么？”

漪漪说：“我会帮妈妈做事情，我还能照顾爸爸妈妈。”

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培养孩子的自信，从寻找优点和欣赏自己开始。

另一本绘本是关于情绪的，它是《妈妈，我真的很生气》。

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乔希生气的时候会发脾气，扔玩具，打他的小弟弟等等，妈妈希望它能够学会控制他愤怒的情绪，妈妈会用什么方法让乔希恢复平静呢？

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书中为父母提供了一个简单有效的方法，帮助他们的孩子学会表达愤怒、受挫和其他难以处理的情绪，探讨了通过奖励计划调整孩子愤怒情绪和行为的方法。

当我们遇到挫折、失败，或者受到轻视时，愤怒是最常见的反应。在我们成人的过程中，我们多多少少成功地学会了如何表达我们的愤怒。尽管我们很少使用身体语言来表达，但仍然能感觉到愤怒就像洪水一样迅速地将我们淹没，让我们感到难受，偶尔也会让我们做出不该做的事，说出不该说的话，令我们追悔莫及。

我们成人有时候也往往没法控制自己的情绪，最好的成长是自我成长，做父母的要自我修行。和孩子一起正确的表达生气与愤怒。