2022-11-26

2022.11.25周五

希望今天是快乐充实的一天。中午去做核酸。迷上盘核桃的感觉了，左手相当于残废，这下得到了锻炼，有一种别扭的舒坦感觉，仿佛打开了另一种感官，于是给爸爸买了一对可以按摩手的，给自己买了一对比较圆的，心情也好了很多。

下楼已经06:54了，今天需要快步走，下了毛毛雨，不大，天非常的暖和，穿了运动服感觉还不错。早起54.9公斤，特别特别的困，五点半起来的，起来的时候只觉得身体起来了，灵魂还没有起来，非常的疲惫，喝了咖啡，强制的唤醒大脑，现在活跃起来了，上午的时间非常充裕。可以有足够的时间去备课，然后就安心打算过一个舒心的周末。早上喝了鸡蛋汤，吃了豆角儿，还有米饭，非常的饱，带了饱不吃的饭团儿和剩的半个小面包，决定做为今天一天的饭。事实证明，只有过午不食才能迅速减重。走到半路开始哗哗下雨，前不着村后不着店，天迅速变黑，好在我有棉袄，里面衣服没湿，只感觉棉袄越来越沉，一刮风我的伞还掀盖，狼狈急了，到了桥上大风差点连伞带人吹散架，到了学校棉袄淌出水来，同事里的姐姐们拿出鞋子和裤子要我换，我拒绝了好意决定自发烘干，我不能穿别人的衣服啊。过了一会湿气开始入侵身体，觉得腿凉泡了红茶，主要是提神，昨天睡太晚了，还是晕乎乎，天是黑的，我的心情彻底变糟了。上午的时候变晴了，我把带的东西都吃了，腿开始觉得很冷，在脚上加了暖宝宝，把卷纸准备好放在学生那。

等着做核酸完全不想睡觉，课上完了任务也安排好了，回家必须要洗个热水澡，从来没有这么难受过，离家远就是不好啊。好在明后天可以休息。

特别难熬的下午已经冷的要死了，想早点回家，今晚需要热水袋我已经冷到骨髓里了。

顺利到家，离家五十米的时候简直激动的想哭，进屋洗了衣服洗澡，充电热水袋吃了几个丸子决定禁食，用热水袋好好暖一下，逗喵的时候手机被激动的喵蹬到了沙发后面，这时候才知道扫帚的巨大作用，好在我放的故事，可以听声辩位。两天不用上课简直太好了。

点了金枪鱼拌饭和辣白菜蛋包饭，怕宝回来没有吃的，这下我就可以安心休息了。宝去姥爷家没有去打球，六点多就回来了。我把一切收拾好长舒一口气。我发现时间是玄学，痛苦的时候，时间超慢，快乐的时候，一晃而过。又洗了沙发垫。今天才知道有寒冷减肥法，就是冷得发抖可以燃烧卡路里，于是今晚真的能轻了一点点，要知道我减掉一点点都是很费力的事。宝晚上和她爸看了会球写了一道作业就睡了，换了新的牙套需要用皮筋，下午的时候她爸又带她去补牙。

晚上头脑清醒，还在脚踩热水袋，也许会封三天，有经验了不恐慌，希望都平平安安的。明早可以不用着急起床了，时刻关注体重，真该再瘦几斤。