睡眠(1)

Daniel快一岁了。孩子半岁以前的睡眠非常规律，以下为一个小结

1 趴睡: 从月子中心出来我们就开始让他在小床趴睡。趴睡有助于孩子睡安稳(想想孩子在子宫里被包着，出来天宽地宽的反而惊跳), 而且有利于孩子内脏发育，防止呛奶窒息，还可以让孩子耳朵里液体流出来不容易得耳朵病。趴睡的孩子颈后部和爬的能力比较好。趴睡还可以防止肠胀气/肠绞痛，因为仰睡容易吞进更多气体.

附带好处是孩子脸小，没有睡成扁头。

特别注意: 必须用正确铺床方式==两床纯棉浴巾铺在婴儿床垫上，用床笠包起来。床上不能放毛绒玩具，家里不要铺地毯!!! 很多说趴睡导致窒息，我想说趴睡在毛茸茸的东西上，实验数据有没有把这些变量因素考虑? 孩子天生就爱趴睡也会趴睡，不信可以试试

2 喂奶规律: 每四小时吃一次，每边十分钟，尽量从出生就教他每次都吃饱! 吃不饱不醒才怪。 吃完了好好拍嗝。方法是从下往上抚。

3 大概宝宝是吃完奶后玩一会(随着月龄变化)会困。少抱，自己玩最好。

4 小睡前小丹喜欢哭，我半岁前没怎么抱睡过，他就自己在安全的小床里哭。一般他哭的时候会到处找最舒服的旮旯，直到抵达，停止，开睡。中途宝宝哭，别一下子就去抱起。先等待一下，看看是不是他自己有点没调整好自己的睡姿。哭的久，就先去看看原因，热了冷了还是被子弄的他睡不舒服了。最后再抱! (一般不会要抱，别抱习惯了)

5 夜奶在2个月断。孩子用了4天左右时间。之后都是晚上8-早上6。 只在10点梦中喂他一次，喂完梦中换个尿布。

6 房间必须保持尽量安静，空调可以一晚的开比较好掌握，不需要半夜来给盖被子什么的

7家里少看电视，孩子有时候看了电视上的画面可能不安，从而做噩梦。快一岁了，我孩子好像都没看过什么电视，所以给他看他都不太爱看。

8 学翻身的时候晚上会起来，因为自己翻不过去。辛苦一周多点就好拉。