陷入情绪的人

人一旦陷入某种情绪，自身是没有意识的，仿佛已经被情绪支配了，没有理智了，行为也很像一个几岁的孩子。

现在回看我的成长历程，情绪化的次数也不少，只是我以前没有意识到，如今看到父亲生气时选择夺门而出的行为，我渐渐明白，原来情绪的影响力这么大，做一个情绪稳定的成年人真的很重要。

很多人都会说起原生家庭这个词语，但是只有我们真正带着意识去观察，才能发现父母的状态和行为，也能回忆起自己的成长经历，被潜移默化的影响了太多次之后，人就很难再去主动发现和思考。

看见即疗愈，希望这是一个好的开始。