界限感，在人际交往中有多重要？

文/九九

我们这一生都处于关系之中，从一出生跟父母的亲子关系到长大后谈恋爱的亲密关系和工作后各种社交关系。

有些关系让我们成长，但有些关系则影响我们一生。

樱桃小丸子

我家里三个女孩，以前还在读书的时候，经常性我妈买什么我们穿什么，以至于我的新衣服大多是红色，因为我妈觉得我穿红色好看，显气色又喜庆，二妹三妹也被安排的明明白白，我们没有选择的余地。

出来工作后，手里有了自己可支配的钱，就喜欢买自己觉得好看的衣服鞋子，我妈就会对我们的穿着打扮评头论足，经常跟我说你要穿什么什么才好看，我那会还特信我妈，后面不住家里之后，想穿啥穿啥，我妈再说我，我就当耳边风，久而久之也就不说我了。

但是我妹，却一直受我妈的影响。

今天尝试穿个背带裤，我妈就说她：“太瘦了，没肉穿起来不好看。”明天穿个小裙子，就说她：“两条腿像个竹竿，穿裙子不好看。”导致我妹每回穿新衣服都不开心，久而久之她买了新衣服就偷偷试，不让我妈看见，如若被我妈看见了，她就不穿了，以至于闲置了很多只穿一两次的衣服。

我跟妹妹都跟我妈抗议过，我妈觉得很受伤，她说：“我这是给你们提供一点建议，你们确实比较适合我说的那种打扮，不然穿得那么奇奇怪怪的，别人看了也不好。”

导致我妹她很在意其他人的看法，每次穿衣服都要问：“可以吗？”如果我跟妹妹稍微迟疑了一下，她就立马去换掉，重新挑衣服。哪怕现在不跟爸妈一起住了，都还忍不住需要追问别人对她衣着的看法，她对于穿衣服有着不一样的执念，她的理想清单中，有一项是学会穿衣打扮，开一家服装店。

我的标题是，界限感在人际交往中有多重要？其实在我妈跟我几姐妹的关系中，我妈就越界了，她把她的意志强加在我跟妹妹身上，剥夺了我们的独立选择权，替我们做了选择。

由于我们之间的界限不明确，导致了我们彼此之间的难受。我妈觉得她的一片好心被辜负，我和我妹觉得个人空间被侵犯，从心理到生理都感到不舒适，但又不忍心对妈妈发飙，埋怨的时候又觉得很愧疚。

到最后，我们的界限感很模糊，经常下意识去询问别人的意见，哪怕我们已经有了自己的选择，但是还是希望有个人能够再替我们做一下决定，仿佛这样做的决定能够更正确一点。

每个人都害怕挫败，因为会产生一个挫败感，这个挫败感很打击我们的自信心，以至于我们的大脑会规避自己挫败，但是人嘛，不可能永远不犯错，于是就出现了借口，也就是上面说的，哪怕已经有了选择，还是希望有人来替我们做选择。这样的话，如果出现错误，就可以顺势推给那个再替我们做一次决定的人，然后维护自己“我很行”的一个心理。

这个心理，越是外在自卑、心理无法独立的人，就越容易出现。

这也是界限感模糊的象征，总是邀请他人来干涉自己地盘内的事情，最终会分不清这是自己的事还是他人的事。

樱桃小丸子

界限感不明确的坏处有哪些呢？

1.空间被侵袭的不适感

每个人都希望自己有个可以自己说了算的空间，但是现在很多人的私人空间都被父母朋友甚至同事给侵袭了，导致各种难受，又不知道问题发生在哪，只能觉得人生处处不如意，连自己的决定权都没有了。

2.精神无法独立的缺陷

身体的无法独立，还能够通过远离问题发生地来规避，例如不跟入侵我们边界的父母一起住，分开住就不会有界限感的问题，但是精神上的无法独立，不断邀请他人来替自己做决定是一件既想拒绝又忍不住的难受。

3.人际关系的弱势地位

总是邀请他人来替自己做决定的人，往往会发现自己身边的朋友都很强势，他们好像随时随地都可以替自己下决定，自己在羡慕他们可以果断下决定的同时也会感到自己不能独立下决定的难受，因此存在感会愈加下降，最后处于什么都无法决定的弱势。

有时候就是会演变成，太把别人的事当事，太不把自己的事当事，那么如何重建自己的界限感，拥有一个自己说了算的人生呢？

1.明确自己的重心

我很喜欢把自己的决定权交给别人，例如我想买衣服，有一件蓝色的一件黑色的，我内心喜欢黑色，但是会告诉关系好的人，我不知道选哪件，然后露出喜欢黑色的样子，对方就会说那你喜欢黑色就买黑色啊，我就会顺水推舟买下黑色。

一个人界限被侵袭，除了他人的关系外自己也有很重要的关系。

上个礼拜，我又习惯性交出自己的决定权，这次的对象是我的男朋友。但是他就很平淡的说，你想怎么做就怎么做。当时我的内心感受是：？？？这也太平淡了吧？不是我想要的结果，于是有些闷闷不乐，觉得对方的反应超出我的预计之外。

但是我按照自己想法做完选择之后，整个人超开心！就是那种自己想做的，然后自己做了的满足感。

看过一篇文章，上面说人生有三件事：自己的事、别人的事、老天的事。自己的事情，自己做，别想着依靠别人；别人的事，别干涉，尊重他人的选择；老天的事，配合做，下雨就打伞走。

说的很有道理，我在追问他的决定时，他给出的回答其实也很正常。每个人都要学着独立，这种独立不是说一个人住而是一个人对自己做的选择负责。

2.从小事建立界限

明确自己的重心之后，我们也要慢慢建立起自己的界限，从一些小事上，拒绝别人入侵我们的边界，搭建起边界之墙。

例如穿衣打扮，我现在不会跟我妈争辩她的做法对我们的伤害，而是评述事实，跟她说：“你刚刚说我穿衣服很难看，我觉得很伤心。如果我这么说你，你应该也会很难过。”最开始我会觉得跟妈妈这样一板一眼的说话很难说出口，但是说完之后就会很轻松，既可以让妈妈感受到她语言中带给我的负能量，也能让她换个角度想想，她的话有什么作用。

再例如自己决定吃什么，这是我们日常生活中经常遇到的事情，待会吃什么？

这就是个建立自己边界感的好方法，因为一旦我们对他人发出“待会不知道吃什么”的时候，大家都会热心的提供自己的建议，但是这个时候大家是没有入侵边界的，因为他们的本意是分享自己吃过的美食，我们可以利用决定自己吃什么来创造出掌控生活的感觉。

从小事享受这种感觉，在大事上才能更加果断。

现在很多人都有了边界感，能够不干涉并且尊重他人的选择，但是对于他人进入我们的地盘干涉我们的决定却没有很好的对策，因此选择不社交，不发展关系来规避这个问题。

但是人从一出生就处于各种关系中，再怎么避免我们总会有一些难以避免的关系。

因此，拥有自己的界限，并且让别人明白我们的界限在哪很重要。

希望我们都能够把做好自己的事，尊重他人的事，配合老天的事。

电影截图❤