断食养生108拜有感2019.07.01——2019.07.07

做108拜体感:

给家人做好一桌丰盛的午餐便跟着美妙的音乐开始了108拜,一起一伏,每一次起起伏伏都潜入对家人、亲朋好友的感恩和祈愿,甚至扩展到了对南方北方的人,对五湖四海的人的祈愿,祈愿天下所有的人无敌意,无灾难,无精神的痛苦,无身体的痛苦,愿天下所有的人保持快乐年轻的心态……做着做着,喜悦的热泪充满眼眶,身体特别柔软,家人也特别加持,因为我已经断食第八次了,就这样起起伏伏,伏伏起起,108拜用一小时做完,我躺在瑜伽垫上深深的亲吻着大地,是大地母亲滋养了我无限,是大地母亲给予了我一切,我身怀感恩,久久不愿起来,顿时觉得身体格外的轻盈。

  本次断食养生共减重六斤,打破了以往纪录,我好高兴好高兴,今天竟穿着姑娘的衣服拍照装嫩,心情美美哒,感谢美女艺水老师的耐心指导,感谢同修的一路陪伴,爱 你们吆!

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