中正体感

舞动回来第三天

非常的中正，能瞬间捕捉看到自己情绪，看到别人情绪，昨晚上了一课播音课，上台很沉静，没有紧张，因为早都识别了，它就是适可而止的兴奋，发挥非常稳定，专注当下，一些小困惑在慢慢从潜意识爬出来，并不着急，让她继续显化。发现：不断跟孩子玩耍，孩子很喜欢那种撸的感觉，我在找自己身体的存在，孩子开心的玩，双赢。好奇还会在自己身上发生什么？没有任何担心，不去问这样会持续多久，只要一直保持深度觉察和感受，随时和身体感受和情绪感受在一起，就会一直持续。

决定：自己长出快乐的能力，我的存在就是快乐，不去追求，不求寻找，把自己打造成快乐的水袋，快乐的肉身和灵魂，这是一种选择。