反话就是强化

在心理的层面上，是没有正和反之分的。反就是对正的进一步强化，反话就是强化。比如说，爱的反义词并非恨，而是更强烈的爱，恨是爱受到压抑的结果。 当你在说我恨死某某人了，恨一个人的时候，心理医生听到的是：你爱的太深了。 恨，是因为爱着。

“行为是个体与情境的函数”，即：B=F(P,E)。其中，B指行为，P指个体，E指个体所处的环境。其含义是，行为无所谓“该”或“不该”，关键看：“谁”在做？“在什么环境下”做？在抗日战争年代的战场上，打死日本鬼子，是好汉、英雄，现在和平年代，打死人，是犯罪的行为。所以，没有绝对的正与反。

例如：你感觉儿子看电视有些多了，如果你训斥道：“你就知道看电视、不看不行吗！别看了！”等等。实际上你是无意识的强化了孩子看电视的意愿。孩子可能越来越想看电视。如果你这样说：“孩子，咱们今天下午一回来就看电视，一直看到睡觉，就这么天天看，然后开学我给你配眼镜，那样多神气，到上大学时眼镜度数6、7百度了，尽管摘下什么都看不见，但是，那样才帅气！你说这样好不好？”，孩子可能立马就不高兴了，“你别说了，再说我都想哭了。”，“孩子，你是不是听出来妈妈说的是反话呀，妈妈其实不想让你看那么长时间，电视买来就是让看的，你不停地换着台看个不停，它一直给你服务，它发热了，你可以让它休息下，凉快凉快。”，“我知道了，我不会让眼睛弄坏的。”……孩子最能听出来父母要什么，想什么，要他怎么做。

又例如：某天你感觉很郁闷无聊，好烦心。如果你不断说我很无聊，其实就是在加强那个无聊。如果你故意说成:怎么会这么有意思呢，我太幸福了，我真的好开心！就这么在心里多说几次，感觉也跟着变了。很快情绪也会跟着改变。

这世上哪有什么绝对的幸福，全在于你怎么诠释它。