管理好情绪，做一个内心强大的人

文/霓虹

  生活就像一个旋转不停的陀螺，有时候还没来的及喘息，新一轮的浪潮又涌于脑海。年后工作井然有序进行，而职称套改的事几经努力而落空，令我陷入一种空前的情绪低落状态。

    没有太多功利心，不善于人事运作的我，一次次被资历浅的人排挤。心里像是盛满了雾水郁闷、憋屈，深夜的宁静更让我辗转反侧、难以入眠，虽然常常解读一些心灵鸡汤文，鞭策自己遇事大度乐观，莫为蝇头小利而迷失方向，应放大格局。但是真正深陷其中，战胜负面情绪，做到淡然处之却真的好难好难。

  有句俗话“别捡了芝麻丢了西瓜”，一语道破了做人的视野眼界。到了一定年龄体能下降，有些事情绞尽脑汁，挤破头皮即便成功了，身体健康却受到损害。所谓年轻时拼了命赚钱，年龄大了不惜花钱买健康。

  闺蜜的老公是一所高校的院长，以为自己功高无量，稳坐宝椅，年前人事变动换了一个新院长。刚宣布他就难以接受，瞬间倒地不省人事，120急救车风驰电闪般送进医院抢救。虽然命保住了，但脑溢血出血量过高开颅手术，经医生全力以赴抢救后，落下了半身不遂，后半生得歪牙咧嘴躺在轮椅上度过了。

  情绪是会传染的，负面情绪萌芽出壳后就会想毒瘤一样弥漫全身。人的思维意识就像陷入雾霾里分不清方向，自己无意识中也会变得消极悲观，所到之处人人就像躲避瘟疫一样疏远你。

  而正能量的情绪如同冉冉升起的太阳，使人精神抖擞，神采奕奕。即便是病入骨髓，朝不保夕，精神意志没有倒下，人们都愿意靠近你，想法设法、竭尽全力的帮助你。即然能有星星之火可以燎原，也就会有柳暗花明又一村，生命是会创造奇迹。

  我曾经见过一对夫妻，依靠一辆破旧的拉货车卖豆腐脑、油条维持生计，他们每天起早摸黑的在马路边使劲吆喝着。有一天刮起台风，紧跟着狂风暴雨，人们仓惶避雨。突然一辆大货车奔着他们方向疾驰而来，将他们的车子掀翻到路边的河里，司机趁乱驾车逃之夭夭。

  暴雨中夫妻俩衣衫刮烂，手上磨破了皮、脚脖子都渗出斑点血渍，他们竟相视一笑，搀扶着调侃到；“养家糊口的摊子没啦，老天开恩给咱们还留着老命呢！”，两个人没有怨天怨地，而是紧紧依靠，在狂风骤雨中哼着小曲回家了。

 

  两件事情两个态度，高校院长即便退下领导岗位，也是高薪厚禄，绝非等闲之辈。却受不了退位的打击，精神极度崩溃下导致脑溢血，沦落为靠人料理生活的残疾人。而风餐露宿、捉襟见肘的买早点夫妻，心胸开阔，乐观知足，即便遇到突然袭击也能拥有一颗平常心，安然无恙。

  中年是一个分水岭，褪去幼稚而走向成熟。这一路走来，经过风雨的洗礼，也赏过彩虹的绚烂。当上坡路与下坡路不期而遇时，上坡需要冷静沉稳，下坡需要自信和勇气。走好人生的上坡路与下坡路，即是一种大彻大悟，更是一种智慧的抉择。

  明天的阳光和意外的降临，谁也无法预测那个来的更早。当阳光普照窗前时，尽情沐浴享受活好当下。当意外发生时，还是要淡定乐观，管理好情绪，积极寻求解决方案。命运越是不给你喘息的机会，你才越要拥有自我调整、自我呼吸的能力。

  从明天起，做一个阳光、快乐、豁达、开阔的人，做一个内心强大，有格局有情趣的人，面朝大海，春暖花开。留下点滴痕迹，心存明媚，携手美好，以享余年。