你焦虑吗？很遗憾，你所谓的“焦虑”不过就是“作”而已

我们常常说现在自己有多焦虑，有多压抑。你为什么焦虑啊，你为什么觉得压抑？很多人所谓的焦虑用大白话来讲，其实就是“作”，都是自己“作”的。像林黛玉一样，整天对着镜子叹气，自我构思、自我感动、自我流泪。我自己也是深度焦虑症患者，严重的时候整晚整晚看着月亮落下太阳升起，要靠半瓶二锅头才能入眠，白天浑浑噩噩走在大地上仿佛只剩下一具躯壳。为什么焦虑呢？现在回头看，也不过是“莫须有”的原因而已：一是，自己不敢或不想去问，于是百般猜测，各种琢磨。一是自己从周遭环境或者人给自己嫁接很多对于未来的焦虑，于是想要未雨绸缪，屡次焦虑异常，耗几天之精力做出计划，定下目标，但是又往往很快地坚持不下去，于是又焦虑又做计划又定目标，如此周而复始。恰如杨绛先生所说“年轻人读书不多，想的太多。”

为什么始终无法执行，焦虑不够吗？绝对不是。或许原因在于没有一个切身的焦虑，因为自己所焦虑者，总是未来，而未来距离现在总是有着似乎长长的永远无法达到的距离，所以总是心存侥幸，时常偷懒。所以与其“对月长叹”，不如低下头来，看看自己手头有什么，躺得太久了去走一下，屋里太乱了收拾一下，肚子饿了去找个吃的，看个电影听个歌，当然如果你能动动手指，写点东西看看书，这样更好。但是切记，不管你做什么，我都没有说，做就要做完，就要从头到尾，不是的，就是动起来，从手头开始动起来，从小事开始动起来。你知道我的意思吧，啰啰嗦嗦，概括一下其实就一句话：“在做中摆脱焦虑。”