陈美龄教育观点集成（1）自我肯定力

记得我在美国带儿子寻找幼儿园的时候，在每一间幼儿园，当我问他们：“你们最注重的教育目标是什么？”他们都异口同声地说， self esteem，自我肯定力。

自我肯定力，简单来说，就是能够接受自己，欣赏自己，喜欢自己。

育儿的基础之一，就是培养孩子有足够的自我肯定力，否则其他努力也会劳而不获。

自我肯定力是正面人生的基础，没有它，就很难达到自己的理想，更难成为一个自己喜欢的自己。

拥有恰当的自我肯定力的人是不会夸大自己的，他们会明白自己的长处和短处，从而接受自己，鼓励自己向前，不会歧视他人，不会感到自卑，受到挫折时不会完全崩溃，能够表达自己的要求。有正确自我肯定力的孩子，看到人家成功，会为人家开心。自我肯定力高的孩子，看到弱小的孩子，也会自然的去帮助他。

自我肯定力低的孩子，他们对未来的展望是负面的，不够有信心，无法表达自己的需求，只能看到自己的弱点，时常觉得羞耻、抑郁或者焦虑；相信别人比自己好，时常害怕失败，妒忌别人，甚至看不起人家甚至欺负人家，从那里得到优越感。

宽广的胸襟是从接受自己开始的。如果你的心中有很多解不开的结，就没有空间去接受他人，欣赏他人，为他人贡献。所以首先就是要明白和接受自己。

如何培养孩子的自我肯定力呢？

最重要的就是“不要拿自己的孩子和他人比较”。

我们要让孩子明白，每个人都不同，但每个人都是宝贵的，不需要与人比较。比较是无止境的。无论你有多好，也会有人比你更优秀。无论你觉得自己有多差，也有人比你更差。

比较的人生是痛苦的，不满足的。更何况和别人比较之后，差距又不会缩小。

与他人比较是浪费时间的，对自己的成长未必有好处。

如果真的要比较，就和自己比较吧。可以想想：为了明天做一个比今天更好的人，我今天可以做些什么呢？

如果努力使今天做得比昨天更好，即使最后没有得到理想的结果，我也甘愿接受，而且在挑战新事物或者不擅长的事情时，恐惧心理也一定会减轻不少。这种比较是正面的，对自己的成长有好处。

第二，在充满爱的家庭中成长的孩子，也会比较高的自我肯定力。

有一些家庭，家长特别严厉，对孩子的要求特别高。孩子达不到爸爸妈妈的要求，就会觉得自卑，自我肯定力也会降低。

当家长的一定要全面接受孩子，要无条件地爱护，这种爱不需要有原因的。不是因为他聪明所以你爱他，或他长得好看，你爱他，或他听话。你爱他，而是无条件地爱他

第三，通过帮助他人忘掉自我，建立自我肯定力。

如果您的周围也有自我肯定能力较弱、没有自信的孩子，请让他们暂时忘却自己，找寻一下能够让他们“忘我”的事情吧。比如在家附近捡捡垃圾，主动和在学校受欺负的小孩说说话，帮助行动不便的老人提重物等等，再小的事情也无妨，建议孩子们为了他人主动行动起来。

当切实感受到自己的行为对谁有帮助，自己帮到了谁，对周围确实起到了作用的时候，那么这个孩子就会懂得“忘我”，意识到自己原本就拥有的优秀价值。

这么一来，可以恢复自我肯定能力。恢复了自信，孩子的成长将走向一个光明的未来。