金刚智慧——同明幸福学院三时书/第三十一天

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第三十一天，

日期：2021.2.1

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

+好种子

1、早起参加读书会

2、学习消防工程师课程

3、与业力伙伴一起互动自己上周完成的学业目标

-坏种子

早读时，没有被朋友表扬到自己的分享，感觉很失望，心里很不舒服，对自己的不认可又再一次被触动

承诺：学习找到对方的优点，随喜别人的优点

弥补：用50%的精力种好种子，为他人有好的结果感到开心

嘉许自己：

1、嘉许自己能及时调整学习课程的时间段

2、嘉许自己按时与业力伙伴相约

感恩他人：     

感恩业力伙伴对自己的帮助

【13:00】

+好种子

1、快乐分享自己课程中地《爱—你表达对了吗？》鼓励地言语，分享给早晨阅读群地朋友们

2、用时间管理学习消防课程

3、给母亲买的奶粉已经寄出

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己开始用时间管理自己的事情

２、嘉许自己明白快乐分享地意义

感恩他人：

感恩书友们提供地机会

感恩家人地帮助，给母亲挑选了适合她喝地奶粉

【21:00】

+好种子

1、按时到岗上班

2、主动于看领导沟通自己地困惑

３、主动求助朋友帮助自己解决自己地疑惑

-坏种子：

与领导沟通时，对于自己意想不到的事情，有了反感

承诺：停止30分钟地抱怨，不说负面语言

弥补：与人交往时停止30分钟地抱怨，不说负面语言

嘉许自己：

嘉许自己即使觉察自己地言行

嘉许自己主动去和领导沟通

嘉许自己勇于突破找人帮助地门

感恩他人：

感恩朋友地帮助