英国诗人、剧作家约翰·德莱顿曾说：“起先是我们养成习惯，尔后是习惯造就我们。”
你都有什么样的习惯？坚持了多久？
最近3个月，小仙开启了一项微习惯，就是在朋友圈每日早晨发一句语录。我以日签的形式跟朋友圈2600+伙伴们问好。
截止到今天10月31日，刚好是第85天，满打满算应该是91天的，日打卡率93%。其中漏掉了6天，漏掉的主要原因，应该是因为8月有那么几天我是病倒了。
这篇就跟你聊聊通过这样的每日一签，如此微小的一个习惯，我到底发生了什么变化？有哪些趣事？
01 10月经典日签回顾
在写作领域常常会说一个词“一鱼多吃”。朋友圈的素材，往往就可以集合成一篇公众号文章，发布出来。我们也可以挑选出亮点，自己口播或录音，改造成1个经典的微信短视频。
聪明、高效的创作者要善于懂得重复利用素材，一鱼多种吃法。
第一部分，我们就来看看10月我朋友圈到底有哪些高赞的日签金句吧，9月金句多出自经典书籍，非常值得大家细品。
1）在可能的地方创造，在必要的地方忍受。（10.30）
2）打扫得很干净的地方，自然会散发出一股正气。（10.26）
3）确定性让人作恶，概率让人投机，不确定性引发敬畏。（10.22）
4）今天比昨天慈悲，今天比昨天智慧，今天比昨天快乐，这就是成功。（10.17）
5）决定你人生的，不是人生观，而是时间观。（10.16）
6）只要目标在，路就永远不会消失。（10.13）
7）不是因为某个位置才做事，而是因为做了事自然有了影响力。（10.11）
8）越是有野心的人，越要有耐心。（10.9）
9）只有自己，才是细碎生活里唯一的光。若真的明白，就会好好爱自己。若真的明白，会永不停息的自求上进。（10.6--本月最佳，看到瞬间破防）
10）兴趣变成事业，不是立马实现，而是5年的积累。（10.4）
重温，我写在朋友圈的这10句高赞金句，你最喜欢哪一句？
说说我最喜欢的是第9句，看到很鼓舞人心，瞬间心里被暖到，这也是一句需要慢慢去参透的话。因为相信自己是光，于是会好好珍惜自己，会自发向上生长。它也是本月点赞最高的一句，超过10个赞。
02 写金句带来的改变
特别有意思，自从3个月前我开始写金句，有很多人围观我朋友圈。有人专门浸泡其中，期待每日的学习。
每天学一句很有满足感。甚至有的时候，我还要做金句的评论区或私聊做答疑，跟圈友互动。
因为有些金句，可能大家不是很好理解，我需要帮忙翻译。
这就是写作带来的影响力，哪怕就是坚持写朋友圈的金句，就能带来他人对你的关注，无形中提升自身美誉度。
这是外在，再说内在。
这些用金句倒逼我每日必须留心生活，留心读书，去思考哪些素材能为我所用。
几乎我所有的素材都是每日现找的，是我当天所读所听。
很多人好奇，我都是从哪里找来这些金句的。公开分享，有心人可借鉴。
-50%来自书本，来自我每日听的樊登读书和在微信读书看的书籍。
-30%来自听课和刷短视频，比如说10月4日的关于兴趣到事业这条，就是我听DISC+社群学姐弘丹老师的闭门分享会上说的。
-20%来自我手里原本就有2份金句宝典库。
有朋友赞叹我咋有那么多素材，感觉源源不绝，内容强大。
作为一个写作者，搜集素材的能力如同扎马步一样的基本功。没有这些积淀，怎么可能会有出彩出众的文章。
另外，在挑选金句的过程中，对我也是一次集合分析、感悟及记忆的锻炼。
需要在一众素材库里，找出最容易给大众带来共鸣感的、有深刻洞察的，需要自己先自行斟酌品味。
3个月后，我明显觉得自己的思考深度和质量是有所提升的。
所以看起来这么一个小小的习惯，坚持下去就会看到内在改变，外在影响力。
03 培养微习惯，成就美好人生
斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中有一句经典语录：我们总是急于责怪自己没什么进步，却无法及时意识到是策略出了问题。
启动人生的改变，很多时候是被内在的内疚感，挫败感所击退的。
在朋友圈写金句看似这么小的事情，其实在我实践的过程中都出现过想放弃的念头，尤其是当天没有找到适合的金句就会出现挫败感。
而且也会在写的过程当中出现热情消退的现象，这就像经济学里边际效应递减。
哪怕建立微习惯，我们也需要少许意志力和接纳真实自己的心态，才能平稳度过这100天。
鼓励大家践行100天微习惯来塑造自己的人生，而后我们的人生会被习惯所塑造。
每日冥想5分钟
每天发布一句金句
每年写一份主要日程清单
每天写简易版复盘（推荐思维导图，这也是我目前在践行的，具体内容留着下篇再讲）
每天5个俯卧撑或者贴墙面站5分钟
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就连每天的微习惯，都不要多，不超过2个，成长也不可贪杯。
微习惯的重点不在微，而是坚持并长期固定。
如果看了这篇文章，有启动自己的微习惯，欢迎在评论区告诉我，我送上私人定制鼓励大礼给到你。
因为你成了我践行微习惯的同频者，同频者相聚于此。
综上所述，这就是践行了85天微习惯带来的故事，我收获了比蜜更甘甜的成长喜悦感。
一个由自发践行带来的对自我的相信感，而非挫败感和沮丧感。微习惯，长此以往就会形成微成功。
先有微成功，终会迎来大成功。
先成为小池塘的第一，而后就是大海里的第一。
齐帆齐年度写作营第162篇打卡，1963字，累计284554字