见喜and瑜伽
见喜and瑜伽

我想和自己说：遇见你们真好

遇见你真好.易效能

遇见你真好.超凡组

遇见你真好.瑜伽‍♀️

时间从已经过去两年，而自己也随着时间的积累，对瑜伽越来越痴迷。

遇见你真好.易效能

这里是自己改变的开始，三圈交集， 让我找到了人生中最珍贵的瑜伽。https://www.jianshu.com/p/27d3c6fd328a（2017年践行总结）

感恩自己的曾经的组长长宇哥和最耐心的文明教练逐渐把自己带入了自己期待的生活模式。从开始的每天被工作牵着走，开始有了自己的规划，大胆离职，做自己。

遇见你真好.超凡组

从不认识的一群人，变成现在彼此熟悉，彼此信任，彼此给予力量的一家人，感恩超凡组的每一个人的付出和滋养。我想我们还会走更远，相信未来每一个人都可以如期待找到自己的passion，开心前行。


我们珍贵的回忆.6.0

遇见你真好.瑜伽‍♀️

找到自己的热情后，就是不断耕耘，慢慢扎根。

第一次代课的青涩:却幸运的让自己遇见天真的一一和妈妈，小小年纪，也喜欢瑜伽，为自己以后学习儿童瑜伽种下了一颗种子❤️

我们都是生活中的战士

2016年遇见赖赖老师，分享《瑜伽之树》清澈的眼睛和对瑜伽的解析，我知道还会遇见您，等待一年后，也许真的是学生准备好，老师才会出现，感恩您的教授:永远保持一颗童心，认真瑜伽，不管修习多久保持初学者之心。

意外的惊喜遇见shall老师喜欢上唱诵，体验到学习不是背，也不是默写，为了一纸证书，更重要的是体验，沟通交流和感受。

今天我们依旧在学习唱诵，《瑜伽经》唱诵，为期两年的时间，期待2021年的自己可以把整本的196句经文唱诵出来❤️

主教:赖赖老师 助教:薇薇老师 梵文:shall老师

有时候站到瑜伽垫之上会有艾扬格大师的画像出现在自己的脑海，愿以后把自己的练习虔诚的敬奉给自己的老师和家人。

艾扬格大师

2019年3月回归母校.梵音，开始13天的阿斯汤加之旅，曾经恐惧和害怕的课程却成为自己现在最喜欢的课程。现在只要条件允许，私教安排好，都会来到垫子上进行mysore课程，享受和自己的沟通时刻，也享受每次瑜伽后的舒畅，更为了给自己更多的体验去分享，而不是教授瑜伽。

图片发自App

专注的12个呼吸享受当下，虔诚的印老师，每天4点左右起床，进行自己的习练，之后带领我们早课。五年不间断习练，除了满月，新月，但是每周会休息一天给自己留出空间，更加鼓励自己不间断的习练。

12个专注呼吸培养

遇见儿童瑜伽是17年的一个小愿望，不经意间实现了，也希望通过学习更好的和自己以后的宝宝沟通和给予到支持❤️

被治愈的6天，我们渴望的自主权，归属感，能力的培养贯穿在课程中，也一直影响在自己的成人瑜伽课堂中。

期待已久的儿童瑜伽

户外瑜伽的小惊喜，妈妈习练，宝宝就这样趴在妈妈身上，完全被暖化了。

我们一起❤️


爱的瑜伽

感恩瑜伽让自己遇见VLV club，我们一起度过的一个月，开心的和大家分享瑜伽‍♀️因需赋义把儿童瑜伽的理念带入我们的冥想静修营，瑜伽手信曼陀罗。我们习惯了选择自己最喜欢的最想要的，但有时候可以转一下念:观察一下，看看哪一个在呼唤我们，哪一个选择了我们？


图片发自App


瑜伽手信曼陀罗


以下是自己的黑历史:从小到大没有胖过的自己终于在大学放飞自我，用时一年才回归到正常体态，想起在宿舍跳郑多燕的还不瘦的经历就很好笑。投入到工作的时候又因为精力不足又变的瘦瘦的，幸好遇见瑜伽，身体逐渐稳定，稳定持续的练习，健康的饮食休息习惯，一切都刚刚好，不多不少，不胖不瘦。


不胖不瘦刚刚好的我


最后非常感恩叶老师，希望叶老师的梦想成真，更多人过上自己向往的真正的效能生活。

自己可以一直瑜伽到老，优雅有趣童真的做自己❤️

Daphne Selfe 90岁


我们都是生活中的战士

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