人不等同于问题

中原焦点团队  成长分享1015天  2021-04-19

生活中，我们常常会把人和问题混为一体。如果某一个人有问题，我们就会认为这个人就是一个有问题的人。

例如，某个人犯了错误，我们就会认为他是个“坏人”，即使后来他“改邪归正”了，我们还是很难接受他已经“变好了”。这就是把人和问题混在一起，因为我们已经给他贴了个犯错误的“坏人”的标签。

再例如，孩子不按时完成作业，于是就会认为他是一个“拖延”的人，无形中就给孩子贴了一个“拖延”标签。

一旦这个标签给贴上后，就很难去掉，久而久之就会内化为他的自我概念，他会认为自己就是这样的人，这种定性将会影响他的一生。

而“外化”就是：把人和问题分开，人是人，问题是问题，人不等同于问题。

当我们把人和问题分开后，就能以发展的眼光，正确客观的看待自己和他人，而不致于陷入问题和困境之中不能自拔。

所以，我们在生活中，我们要学会“外化”问题和烦恼，让自己少些标签和帽子，轻松自在的生活！