王府井董事长英年早逝，带给企业家们的警示

人，最重要的便是健康，一旦失去健康，其他一切都将是空谈。作为经济活动的重要主体，企业家的健康更是一个企业健康发展的重要基础和前提。

但近年来，却有不少年轻的企业掌舵人，在企业蒸蒸日上的时刻猝然长逝，让人深感痛惜的同时，也为所有人敲响了警钟。日前，首旅集团总裁、王府井集团董事长刘毅的猝然离世，就迅速引起了业界、甚至整个社会的强烈关注。

01企业家的健康危机

在2019年到来前的最后一刻，首旅集团总裁、王府井集团董事长刘毅因病医治无效，带着壮志未酬的遗憾，于2018年12月31日晚在北京逝世，终年58岁。

资料显示，刘毅因突发大面积心梗离世。12月15日，刘毅还曾到天津市静海区融商京津冀汽车金融交易中心项目地，与当地机构围绕合作进行座谈；12月18日，他还曾与西安市雁塔区单位领导会面，商谈首旅集团在该区投资的事宜。也就是说在其离世前10多天，他丝毫不知自己正面临着严重的健康问题。

值得一提的是，近年来英年早逝的企业家也不在少数，2018年12月，裕隆集团董事长严凯泰因食道癌去世，终年54岁；2018年8月，老百姓执行总裁冯砚祖因病逝世，终年57岁；2018年5月，聚飞光电董事长刑其彬因病医治无效逝世，终年53岁；2018年1月，朗科智能董事长刘显武因过度劳累，突发心梗抢救无效死亡，年仅49岁；2017年2月，大禹节水董事长王栋因突发心脏病医治无效逝世，享年53岁；2016年，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世，年仅44岁；2014年，小马奔腾创始人李明因突发心肌梗塞去世，年仅47岁……

作为企业的一把手，企业家时常要面对诸多的难题，他们大多成了“加班狂”。虽然表面上看起来风光无限，但多年来常与压力、竞争、劳累、焦虑相伴。在负重前行的道路上，太多人透支着健康。

据不完全统计，每年在中国有超过55万人猝死，超过一半的白领，有着“过劳死”的风险。当年华为的“床垫文化”曾备受质疑，但真正值得关注的是，如何才能避免悲剧的发生，又如何才能健康长寿？

02健康长寿的6大核心&8大基石

针对企业家的健康管理，群象岛健康会首席健康咨询师、仁记体检院首席健康管理师袁剑萍教授，此前曾在我们举办的多场活动中，一再提醒企业家一定要对“健康”重视起来，并给出了他的一些科学性建议。就在不久前群象岛岛民互访走进仁记体检院的活动现场，他又一次给大家分享了他的健康理念。（了解更多企业家的健康就是最大的领导力 | 岛民互访走进仁记体检院）

“生命的最高境界是健康，健康的最高境界是自我管理。尤其是企业家，健康管理使自己、家人、朋友、员工不生病、少生病、晚生病、看对病、吃对药，最后无疾而终。”袁剑萍教授表示，人生的所有目标，都需要有健康的体魄来支撑，而企业家身上的责任更加重大，所以更需要做好健康管理。他结合自己40多年的从医经验，建议每位企业家身上要常备两种药：一种是降血压的药，另一种是治疗各种类型冠心病心绞痛和预防发作的药。

同时，他还强调，读书学习、学会做人，是健康长寿的第一秘诀。而要想健康长寿，首先必须明白健康的6大核心和8大基石。

6大核心+8大基石

6大核心：好心情、 好心态、好形象、好性格、好习惯、 好的人际关系。

8大基石：合理膳食，戒烟限酒，健康运动，心理平和，充足睡眠，夫妻恩爱，家庭幸福，追求事业。