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《人类简史》论什么是幸福和快乐！

书籍――《人类简史》

作者：尤瓦尔·赫拉利〔以色列〕

图片发自App

《人类简史》对幸福快乐和生命的意义也只是浅谈，也没提到和“存在感”的重要意义！

以下观点来自本书:

1.对于人类的幸福快乐的纵向研究的模糊与空白！

2.一般对于快乐普遍接受的定义是“主观感到幸福”。

3.农业工业到信息化和人工智能，社会经济发展与政治改革，时代变化虽然提升了人们的生活质量，而幸福快乐感却不见得提升！

4.金钱确实会带来快乐，但是有一定限度，超过限度之后的效果就不那么明显。

5.疾病会短期降低人的幸福感，但除非病情不断恶化，或是症状带有持续、让人无力的疼痛，否则疾病并不会造成长期的不快。

6.对快乐与否的影响，家庭和社群要比金钱和健康来得重要。婚姻又是特别重要的一项因素，已婚人士普遍比单身人士更快乐。

7.快乐并不在于任何像是财富、健康甚至社群之类的客观条件，而在于客观条件和主观期望之间是否相符。

8.如果说快乐的程度是由1到10分，有些人的生化机制天生开朗，就会允许自己的情绪在6到10分之间来回，大约稳定在8分附近。也有些人，就是倒霉有着天生阴郁的生化机制，情绪在3到7分之间来回，大约稳定在5分附近。

9.快乐要看的是某人生命的整体；生命整体有意义、有价值，就能得到快乐。快乐还有重要的认知和道德成分。

10.从我们所知的纯粹科学角度来看，人类的生命本来就完全没有意义。人类只是在没有特定目标的演化过程中，盲目产生的结果。人类的行动没有什么神圣的整体计划，而且如果整个地球明天早上就爆炸消失，整个宇宙很可能还是一样这么继续运行下去。我们对生活所赋予的任何意义，其实都只是错觉。

11.所谓的快乐，很可能只是让个人对意义的错觉和现行的集体错觉达成同步而已。只要我自己的想法能和身边的人的想法达成一致，我就能说服自己、觉得自己的生命有意义，而且也能从这个信念中得到快乐。 ①如果快乐是在于感受快感，想要更快乐，就得操纵我们的生化系统。 ②如果快乐是在于觉得生命有意义，想要更快乐，就得要骗自己骗得更彻底。 ③……快乐不是主观感受， 所以，你需要真正地认识你自己……

12.自由主义主张快乐来自内心感受，许多传统哲学和宗教(佛教)认为真正的快乐不在于主观感受，而是放下对主观感受的追求！

13.苦真正的来源不在于感受本身，而是对感受的不断追求。

14.佛教认为，快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。

15.苦真正的根源就在于“追求”主观感受这件事，不管追求的是什么，都会让人陷入持续的紧张、困惑和不满之中。

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