2022-10-20晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:11:00

天气:晴

心情:平常心

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:
习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

听罗大伦讲《薛立斋医案》

肾精肾阳不足导致的腹泻怎么办?

“风能胜湿”,也能调腹泻

咳嗽有痰就一定要化痰吗?

一边补脾一边补肾,补足根本最重要

要学会补,而不是只想着化痰

要想身体好,可不能只靠吃药

眼睛和耳朵的问题,原因竟在脾与心

抓住根本,摆脱耳鸣

年轻人更要注意不要透支自己的身体

健康·饮食·锻炼

饮食:干拌面汤泡

《八部经刚功》


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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