医理
痛风不是关节的毛病，是代谢出了问题，营养吃进去之后，一种变成了动能，一种变为热能。另一种产生垃圾。所有的垃圾要归到肝里面代谢出去。代谢好的血再回去循环。肝脏代谢的时候，通过肝胆肾和膀胱代谢出去。
后来发现一种东西叫嘌呤，也是吃进来的。正常人吃进来没有问题，１００个嘌呤进来尔后代谢出去，没有事。如果吃入２００个，肝脏只能代谢１００个，这就开始有问题了。
嘌呤含量高有两个原因，一是吃的量大了，二是代谢不出去。嘌呤跟着血走，走到某关节处会有沉淀，沉淀的时候会使骨膜出现问题，巨痛难忍。要把肝脏的代谢功能增强，肾脏的功能增强，再少吃。
站桩反应：
站桩的时候流眼泪，肝主泪，这就是增强肝脏代谢能力的标志。
站桩以后，小便的味可能特别大，甚至大便的次数增多，这也是通过肾和膀胱向外代谢的标志。
附站桩案例（观海师兄分享）
上周，终于拿到了一年一度的体检结果表（几大页）。我仔细翻阅、并与去年的数据作了一一对比，结果是：除了两项指标变动外，其他的数据皆在正常范围内；特别是尿酸（数据）大幅下降１３０，到了正常值范围内！这是十分喜人的事情（详见下图片）……
数据是不会骗人的。回想起“降尿酸”之路，的确是一波三折；前年初，当我的体检数据出来后，主诊专家医师讲：您，这是患上“天下第一痛”的痛风疾病，后果可大可小的，如不及时治疗，后果将会怎样怎样，云云。
专家提出的治疗方案是：“吃药，打针，降尿酸”等方法。我没有贸然采纳，毕竟“是药三分毒”，五脏是都是相生相克的；如果使用的药力太猛，尿酸数值可能能降下来，但随之而来的可能是其他器官受到伤害。
于是，我找到了相关资料并详细地进行对比，最后决定用纯粹的自然疗法（即顺应天地之气，没有任何副作用）站桩来看看效果……
进入本桩群后，从零开始，一步一个脚印地认真学习，我将老师的授课视频及讲义内容，反反复复地观看和一字一句(口诀)用心琢磨、理解、体会：头正而起，肩平而顺，胸出而闭，肋开而张，裆深而藏，膝曲而伸，足坚而稳。
平行桩要领：挣裆逼臀，抱臀坐胯，收下颌、提前胸、贴背以转斗……从内讲：拉直任督，疏通经络，调达气血（就是说：怎么舒服怎么站才有功效的）。从外讲：顺应天地之气。
总之，站桩必须遵循：以直为通，以静为养，从内到外，身心俱调。换言之就是：直则通，通则康，松则静，静则养，空则明，明则诚。
只有掌握平行站桩要领“直，通，松，静，空”这五个字，站桩效果才会事半功倍、收获满满。
简单的事情重复做，重复的事情用心做。平行站桩功法，说简单其实也并不简单，说神秘其实也并不神秘；只有当您进入这个“妙不可言”的站桩领域，才会感受到它的“其妙无穷”的神秘力量……
时间过得飞快，一晃就是八个多月呀，尽管平时很忙，但我每天都会“见缝插针般”地挤出时间来站，每天累计有3小时以上用在站桩上(当然还有蹚泥步)，并且都会珍惜点滴时间用心体会桩功要领，一直坚持用老师教的方法站桩，的确有不少收获，这也说明我的站桩方法是对的，而且症状逐步减轻并缓解。比如:
１、尿酸数值大降１３０，现在到了正常范围。我花了八个多月时间、以站平行桩为“武器”，终于战胜了痛风疾病（尿酸数值从去年的433降至今年的303），而我的许多亲朋釆用中西医结合疗法“吃药，打针，药物泡脚法”等医治了五六年、有的还经历了二十多年“寻访名医专家”的漫漫医途，痛风疾病还在缠身、而且尿酸数据仍很高。有的患者吃药太多，吃到胃下垂或HP阳性等等。对此，我真的有必要向他们推荐一下老师教的平行桩功法。
２、半月痕也多起来:共有16个(双手10个指甲和双脚6个指甲)。
３、坏胆固醇控制好：低密度脂蛋白数值控制得比较好。
４、睡眠质量好。以前还偶有辗转反侧现象，进本群后至今没有了，而且从不失眠。
５、胃口好、精力足：饭量增加了，体重也增加了（这个定要“管住嘴”的)，而且没有出现过感冒发烧等症。
６、腰酸背痛没有了：以前忙起来，会有腰酸背痛现象，进群学习平行桩后，从未发生过。
唯一美中不足的是“甘油三酯”高了一点点。这个可能与体检前两天嘴馋，多吃了几口美味佳肴有关吧。其实，我的甘油三酯及总胆固醇数值、连续十几年皆在正常范围内。
防病胜于治疗。倘若当初按照专家方法“吃药，打针，降尿酸”的话，我估计尿酸值可能会降低，但随之而来的可能会出现其他意想不到的疾病(如胃下垂等症)，毕竟“是药三分毒”呀。还是纯粹的自然疗法靠谱些，起码没有出现其他症状。
事实胜于雄辩。从某种意义上讲，只有充分认识和了解自己的身体结构，才能如同专家教授般的对自己进行辨证调理，身体也少折腾、还省下一笔巨额医疗费用；同时，将有限的医疗资源留给有需要的人，也是对社会的一种贡献……
“进本群真好，站桩真好，蹚泥步真好”；这是我八个多月以来的一孔之见，同时作为站桩后的受益者，今后必定会继续坚持下去的，巩固已取得的各项成果。
以上是我对平行桩的一些体会，供大家参考。让我们一起来站桩吧，它才是您健康的源泉：久久为功，不练自练；身心同修，健康愉悦。
2020年12月21日
说明：感恩分享。本文属个案，仅供参考。站桩治未病，健康靠自己，请一定把站桩的基点放到治未病上，身体有疾病还是请坚持治疗为主、站桩为辅。