关于自我意象

今天学到一个词——自我意象。它是自己对自己的想象和看法。

看完这个解释我就在想在我的心里我自己是怎样的人呢？

这么粗略的回想了一些事情，怎么多是一些需要改正的行为画面呢？

第一个画面初中参赛时间公布遇到教导主任问我知不知道时间，我回到我班主任没通知我，后来教导主任大概意思是时间已已经公布我自己没关注，语气里隐含了责怪班主任没通知。这个画面常浮现在我脑海里，很多时候在讲一件事情时我会很小心的回答，生怕自己的语言里会隐含这种并非本意的词，就因为这种刻意也让我多次将责任归为自己的，其实不是别人的也不是自己的，然而因为自己不会表达，让自己受了委屈也没道歉，也没深刻反思过不会表达的问题。我其实很想跟教导主任讲，我没有了解比赛时间，我会问下我班主任好好准备。

所以在自己的心里自己长让自己受委屈还没有顾及自己的感受忽略自己需求。好吧，在自己这里分数好低啊。

通过刚刚的叙述，我好像看到了自己无意间将自己放在了事情的对立面，好像不是我就是对方，不是没有第三种情况，而是我自己无法处理好这些多方面的事情。

讲到这个对立面的事情我还有些画面，我最近感受到我把男友放在了自己对立面，相互学习相互思维碰撞后，我说了句感叹语“我要更努力的学习了 不然就被你甩下了。”这是我无意间的一句话，这无意的间的话也深入的提现了我把男友放在了自己对立面。为什么会有这种心理呢？

我会不会在潜意识里也把家人们放在了自己对立面呢？我要好好关注一下。

自我意象第二画面，章姐劝我买一罐红糖泡水，我想象的是自己又买了放着浪费，所以顾虑不想买。告诉了章姐后她给我描绘了一个画面，放在办公室每天舀两瓢，然后我就买了并按照她描述的画面把一罐红糖都泡水喝完了。

在自己的心里是想着消极的画面，然后用这些消极的想法来阻止自己做事情。为什么会出现这些阻止的行为呢，因为之前就这么浪费过，虽然事情已经过去，但在自己心里没有过去，不仅没有过去还用此法来告诫自己阻止自己 ，虽然浪费了没有被惩罚，不过自己心里用了阻止的行为来惩罚自己。所以 积极的事情天天做，消极的事情少做，浪费的事情不要做。多做一些事情赢得自己的信任，自然她就相信你愿意鼓励你了。

谢谢亲爱的自己包容我这么多年，以后的日子我会好好关注你的，谢谢你。