停止后悔

有一位精神病学家，执业多年，在精神病学界享有很高的声誉。他说，自己有许多病人，都把时间都花在缅怀过去上，后悔曾经做过的，或者没做的事。

“要是我在那次准备得好一点⋯⋯”“要是我当初没犯那样的错误⋯⋯”反反复复地懊悔，最终都让自己路入了无尽的精神消耗。

人活一生，难免有遗憾的时候，一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。你要相信，人生没有白走的路，昨日失去的，明日必以另一种方式补偿你，与其沉酒于不能改变的过去，不如坦然放下。

毕竟，我们无从改变过往的遗憾，却可以决定未来能不能不要留下遗憾。