2020年 小结

        今年的最后一天，我的内心甚至有些恋恋不舍 ，2020年对我来说有很多特别的经历。工作中经历疫情的挑战，个人成长中的跌宕起伏。翻看年初的梦想清单。一共13个，除了经济收入这一项没完成，所有的都超出预期的实现，甚至多年没实现的减重都超额完成！

      盘点2020年做的事

个体督导时长 ：

                      136小时

个人体验：

                  共101小时

                  精分取向：62小时

                  艾瑞克森取向催眠:10小时

                  叙事取向咨询：26小时

                  意象对话：3小时                                             

团体体验：50小时

学习

《内观》5天

《咨询师实务技能培训》6天

《儿童青少年性咨询》2天

《心理咨询伦理培训》2天

《视觉圈》4天

《身心安全感》6天

《叙事成长营》一年

《吴煕琄老师叙事团体督导》十次

《主体间性团体督导》六次

主办

两期《学业能力指导师》

两期《身心安全感》工作坊

《减肥成长小组》13次活动

《身心安全感》10次成长小组

外出讲课   

《学业能力指导师》2天培训

《身心安全感》2天工作坊

新的体验

1.有同龄新闺蜜了

（而且一下子有了好几个）

2.表达真实感受的能力进步非常明显

3.知道什么是疲惫了

4.生三次气

5.哭了四次

新的行动

1.一个人从简出行

2.能独立去健身房（不用家属陪同督促）

3.洗澡知道调水温了

4.熬夜少了 休息多了 知道随身带点食物

5.一个人住酒店可以关灯了

新的认知

1.即便最坏的结果发生也会有办法

2.会有很多人是愿意帮助我的

3.可以慢慢学

2021的梦想明天在想，困了，睡觉！

2020 做的任何一件事 我都不后悔！而且也觉得很值得！