接受随机性反而具有反脆弱性

        就拿我每天的健身来说吧，我以前一直觉得我主要没有时间锻炼，自己觉得平时上班太忙，下班的时间又被儿女占用了大半，等闲下来的时候又想葛优躺休息一下，想锻炼的时候又被各种事情耽误了。年前，虽然之前听说健身这事靠健身卡不靠谱，但在心里想我是一个挺有毅力的人，怎么会跟普通人一样呢（偷笑一下）。有一天，在多方的劝说下，我终于下定决心办了三个月的健身卡，刚开始的想法也很简单，想说我既然到家没时间，干脆就利用好下班这个时间，每天可以一到下班时间就去健身房，练个一小时再回家。我觉得既然这样我有了整段的时间，钱也花了，这个应该能坚持下来吧。可是现实狠狠打了我一巴掌，最终三个月算下来我合计没用10次就再也没去了。刚开始偶尔因为下班临时有事耽搁了时间，或者家里今天有事需要早点回去，或者下班的时候心情低落就偷懒不去了，总之理由各色各样，越到后来越想着既然都荒废了这么久，偶尔去一次两次就没有必要了，再后来就心安理得的不去了，还安慰自己说数据统计本来就有99%的人办了健身卡都没去，这个事情只不过证明我也是普通人而已。

        不过，在今年初我加入笑来老师的践行群后。我意识到健身是展现自己定投的最好成果，正如笑来老师所说的，健身也是让自己发生显著变化并让人尊重的的最简单方式，因为没有什么比你身上的显著变化更令人注目的。健身不仅是对身体的塑造，也是对自己心情的影响，每次健身之后我都感觉对整个世界都更有控制力了。想想哪个富人不注重健身呢，为什么我们现在就不像富人那样生活呢。因此，我开始认真健身，为自己的健康，为自己的身体定投。

      当然，有这个认识之后，虽然我的时间还是不够用，但我能利用各种间隙的时间健身了，有时候节假日相约家人爬山，有时候在小区快走，有时候辅导孩子作业的时候在旁边做波比跳，有时候孩子洗澡的时候我去快走，还经常约孩子打打乒乓球比赛，总之我只要没完成当天的健身打卡，我就会利用各种时间来做这件事。虽然锻炼的时间总是不一样，虽然锻炼的方式也不尽相同，但我扔坚持了下来，每天投入0.5—1个小时去锻炼。虽然我现在的健身受到很多临时因素的影响，有时候加班，有时候下雨，有时候家里人都没空，但我现在发现利用各种时间来健身也是我每天自娱自乐的事情之一。

      这个事值得做，这件事值得做很久，那为什么不现在就开始呢，来吧，跟我一起健身反脆弱吧。