历经减重及病毒摧残的男子 - Nikola Jokic 的复赛状态前瞻

​这阵子,丹佛金块的明星中锋 尼科拉-约季奇 可以说是佔尽 NBA 的新闻版面,先是在一次当地篮球联赛中亮相,让众多球迷不敢相信,眼前这个风度翩翩,穠纤合度的男子竟然是近年来联盟重量级代表的 约季奇 ,接著被宣告感染新冠肺炎,这不禁让大家对于约季奇的状态又打上了新的问号。 那麽,约季奇在经历了确诊与瘦身之后,到底有没有办法以 100% ,甚至是更好的状态出赛呢?

这阵子,丹佛掘金的明星中锋 尼科拉-约季奇可以说是佔尽 NBA 的新闻版面,先是教练和队友接连出来预告他的瘦身成果,接著在一次当地篮球联赛中亮相,让众多球迷惊吓不已,不敢相信自己的眼睛,眼前这个风度翩翩,穠纤合度的男子竟然是近年来联盟重量级代表的约季奇 。

就在大家从惊吓中回复过来,渐渐习惯约季奇的新形象后,约季奇又接著被宣告感染新冠肺炎,这不禁让大家对于约季奇的状态又打上了新的问号。

原先就有许多人在质疑约季奇的快速减重会影响他的禁区影响力,更别提仅仅只有八场的例行赛复赛场次对于想要藉由比赛找回状态的球员来说,实在不是多充裕的时间。

结果现在确诊的消息一出来,先别提能不能以 100% 的状态打季后赛了,约季奇能否准时参与复赛似乎都变得不确定,这也让完全围绕约季奇建队的丹佛掘金,在复赛之路上蒙上一层阴影。


那麽, 约季奇在经历了确诊与瘦身之后,到底有没有办法以 100% ,甚至是更好的状态出赛呢?

在最新消息裡可以得知,让约季奇受到感染的契机基本上跟网球球王 诺瓦克·德约科维奇一样,都是来自共同出席塞尔维亚当地的公开篮球联赛,那场比赛中有一名球员率先确诊,而这两名赛尔维亚名人则一直放在危险名单中,直到两人接连确诊。

不幸中的大幸是,就各种资讯来源看来, 约季奇不仅没有受到什麽症状困扰,甚至可以说是毫无症状,也因为一直在危险名单的关係,在很早的时候就筛检确诊,这些都让约季奇虽然第一时间延迟了返回美国的时间,却没有推延太久,最快在下个礼拜即可归队训练。

由此可以推断,我们不太需要过度想像病毒对约季奇身体带来的伤害,这其中最大的影响,可能还是约季奇归队时间往后延了一个礼拜,以及这些确诊消息对于复赛是否有影响。

我们甚至可以说,比起确诊可能带给约季奇的影响,约季奇减重后是否能够马上适应 NBA 赛事强度,反而是更需要担心的。


减重可能带来的影响 - 找不回状态?快速减重的疑虑

约季奇去年参加国际赛事时,那臃肿的体态至今仍让人印象深刻,而在最近那张激瘦照公开后, 约季奇总共甩了将近 40 磅(36斤)的肉,这实在是个让人惊讶的数字。

但约季奇的瘦身计画早在开季时就已经启动,在 NBA 停赛之前,约季奇的减重也执行五个月了,那时约季奇的体态早已有了显著的变化。

所以,有些人会质疑,约季奇这样快速瘦身会对身体带来不好的影响,但这一般来说是指像拳击或无差别格斗这样需要快速瘦身与快速回复来因应过磅的运动,而约季奇在训练师有计划且循序渐进的规划下,八个月内甩掉 40 磅虽然看似惊人,但却不是不可能的事,尤其约季奇的肌肉量本来就没那麽高,这个减重难度又再下降了一点。

约季奇在刚进联盟时曾减重过, 17 年也是,这对他和球团来说都不是第一次发生,相信他们都相当有经验了。

减重可能带来的影响 - 低位威力不再?进攻端将有什麽改变

这是目前看到最多人会提出的质疑,毕竟身为联盟重量级的代表,约季奇令人印象深刻的除了他招牌的传球外,那坦克般强打禁区的画面也总是让人为他的对位者感到同情。

再加上约季奇曾经在 17 年也减重过,而那时的他就曾经遇到低位推不进去的问题,这次减重的程度有过之而无不及,这个问题自然也就成了大家最直接会注意到的问题。

如果我们只是单纯强调在进攻时低位的威力,那这个部分会减弱几乎是可以确定的事。吨位不仅仅是会影响到打低位的对抗性而已,就连要位就会受到很大的影响,对于一个在低位吃饭的大中锋来说,减去过多的吨位无疑是一种自废武功的举动。

然而在经过两年后,球队的状况已经和之前有所不同。本季马龙释出了一些约季奇的球权,让后场有更多主导比赛的机会,时常让约季奇作为一个手递手掩护后回弧顶拉空间的角色,在低位强行要位然后硬打禁区的画面其实少了很多。

比起直接要位强打,本季的约季奇更多时候是掩护完后直接下顺寻求错位机会,如果成功取得错位机会,依照约季奇的身材与技术,我不觉得减重后的他就会因此无法打掉这些原本可以拿分的机会。

而且,约季奇在中距离的进攻技巧已经比起过去好上不少,最明显的就是他开发出一个完全不用预备动作,随时随地的单脚带一步后仰跳投,命中率还相当高。

约季奇这个后仰虽然幅度没有诺天王那样大,但出手速度却快得多,这项武器让他在三分线内非常难以防守,再搭配他一直以来都很优秀的脚步,这让约季奇也许不需要这麽依赖吨位去为他打开进攻的机会。


减重可能带来的影响 - 为的是因应小球战术?减重对防守端的影响

拜几年前的勇士死亡五小之赐,现在只要提到中锋减重,大家都会想到是为了要因应换防,让身体变得灵活些,让大守小时能多少有点抵抗力。

但这点在约季奇身上却只对了一半,首先,约季奇的横移就差不多是那样,弹性也低于水平值,这种体能实在不是甩一点肉就可以一下从旋转门变成能对应小球的防守中锋。

再加上主帅马龙一直以来都在为约季奇的防守烦恼,而掘金目前的防守策略基本上已经竭尽所能不让 约季奇 被对方抓出去小打大,掘金其实不会太害怕对到小球队伍。

勇士跌下神坛后,联盟其实有许多队伍都开始强化自己的禁区战力,最明显的就是目前联盟龙头的洛杉矶湖人,本身就有非常明显的禁区优势,放著这种大球球队不管,反而去应对走下巅峰的小球队伍?我不认为这是掘金教练团的考量。

约季奇的减重,我认为不用看得太複杂,最主要的就是要加强约季奇的体力以及耐战力。

体力的部分应该不难理解,长久以来约季奇就有末节无力的老问题,尤其是球队状况不佳,约季奇接管了一节比赛后,往往在最后关键球时,连要位都有问题。

去年季后赛, 约季奇打满两个系列赛总共 14 场,平均上场时间是血汗的 40 分钟,除了如何分配体力以外,直接减少约季奇的体力消耗也是一个方法。

约季奇对于掘金的重要性不言而喻,幸运的是约季奇至今算是相当健康,目前打到生涯第五个赛季,缺赛场次仅仅只有 18 场,作为球队核心还是挺靠谱的。

但纵使约季奇的打球方式不是会对身体造成巨大压力的打法,他过重的体重也一定会对他的身体造成一定程度的伤害,所以利用这个机会来减重,也是在保护约季奇的职业生涯。

当然减重带来的也不全然都是优点,在低位防守的对抗性,以及篮板卡位的角力中,约季奇可能都会比以往来得差一些,但如果这些能够换来一个更加健康的约季奇,我想不会有人不同意的。

总结来看,虽然是在勇士巅峰的末期才崛起的中锋,但约季奇巨大的身形,在这个所有中锋都为了勇士去减重,轻装化的时代裡,还是相当特别的存在。

而随著约季奇的身手越来越出现在大家的视野裡,他的体重也就成了球迷茶馀饭后的话题。

但在惊叹约季奇的体重变化自如之馀,别忘了,在这些话题之前, 约季奇绝对是当今最强的技术流中锋之一。

约季奇的技能组之丰富,让他能在各种面向帮助球队,而在低位强打仅仅只是其中一个项目而已。

虽然网路上还是常常看到有人因为约季奇确诊,就认为掘金今年,甚至是约季奇的职业生涯可能要就此终结的言论,但事实上事情并没有这麽严重。

甚至我们可以这麽说,在联盟在複赛前总共检测出 16 名球员确诊后,掘金因为约季奇的确诊无法出赛而全面崩盘的可能性,甚至比联盟因为疫情考量再次宣布停止复赛的可能性还低。

约季奇的出赛不是问题,但减重后的状况就要等复赛才能见真章了。

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