18岁谷爱凌逆袭夺冠，创造历史！看完谷爱凌的成长史，我得到5个关键词

刚刷完谷爱凌的2个记录片和1个视频，发现她取得惊人成就，有几个关键词：

1，热爱。滑雪和上斯坦福大学都是她热爱的事情，并且，她不是为了上斯坦福而学习，也不是为了获得奥运会冠军而滑雪，而是真的发自内心的热爱和喜欢，所以去学习，去练习。

2，享受。因为热爱，所以很享受学习和滑雪的过程。她的滑雪教练讲了一句特别有哲理的话：如果你过分关注结果，那结果往往得不到，如果你关注过程，那结果自然会到来。

3，专注。谷爱凌做什么事，都会特别专注。学习，就投入100%的注意力去学习。滑雪，也会投入100%的注意力去练习。拍时尚大片，同样会投入100%的注意力与感情进去。

4，大量运动+充足睡眠。运动，特别是极限运动，会让人分泌大量的肾上腺素（让人兴奋开心的激素），而谷爱凌非常忠爱挑战自己的极限，突破自我，获得成功瞬间让自己极度兴奋的肾上腺素，她说，那种感受是最棒的。大量耗能的同时，也会有充沛的睡眠补充能量，以做更多更棒的事情。

5，良好的教育氛围。谷爱凌的妈妈是斯坦福毕业，爸爸是哈佛毕业，而她的偶像正是一直长时间陪伴并支持她的妈妈与奶奶。

她妈妈知道她想读斯坦福，会告诉她：不用和我一样读斯坦福，你只需要做自己最想做的事就行。

她奶奶会告诉她：当你觉得害怕时，你害怕什么呢？是害怕难吗，还是害怕自己做不到？没有什么好害怕的，你可以做到任何你想做的事，你只需多练习，就能达到。

青蛙公主谷爱凌