过好当下

这一年又快过去了，总结了一下今年的自己真的大部分时间都是在焦虑中度过的。

对未来规划的焦虑，对过去的无法释怀。

比如钱够不够花，房子的装修没钱怎么办呀，还要存多少钱才能把债务还清呀……

比如担心自己的职业规划没有方向，担心自己混不下去，会被边缘化……

比如无法跟老公在当下相处，总是自我沉溺于他过往的过错中。

为了不可预测的未来，或是为了未来非常严苛的对待自己。

为了过去，而忘了当下的轻松用心的经营。

不知道是不是因为过去没有消化好，还是年纪大了难忘回头看，导致自己没有活在当下。

也不能完全否定过去的一年没有任何意义。这也让我意识到：过去的一年对于过去是都在疗愈自己，对于未来也是在沉淀自己。

希望以后可以更快乐，更幸福，更稳定的情绪活在当下。

比如昨晚我就听了大学时期最爱的音乐，五月天的摇滚，跟着哼了好久的歌，找到了轻松自在的心情。

过节在家，老公用心的煮了一顿晚饭，我买了香甜的草莓，蛋糕，樱桃，甜点。在预算范围内享受到了舒服和幸福感。

那一刻，很放松，很开心。

原来这是快乐、幸福、稳定源泉的深层能量和秘密呀。

是的，即使在非常不明朗的未来，我们依然拥有资源是可以过好每一个当下的。关键在于把眼光和专注力放在当下。