每年的5.20都是恋人们撒狗粮、秀恩爱的日子，但是面对这些过来人的经验之谈或是教授两性相处要诀的书籍和课程，却有大把的人用不上，因为他们连找到一个让自己心动的人都是如此的困难，就算在理论层面熟知各类花式恋爱秘籍，又在哪里去寻它们的用武之地呢？
2018年，中国民政部公布的数据显示，中国的单身成年人口已经超过了2亿，独居的成年人口已经超过了700万。毫无疑问，我们正在经历近代历史上的第四次单身潮。
一家大型婚恋网站曾经做过调查，发现有近5成的单身男女陷入了“追爱被动症”，面对心仪的对象，超过7成的人处于被动和观望状态，任何一点风吹草动都有可能交浇灭我们的恋爱欲望。
在调研中我们发现，现代男女个性强烈，经济独立，生活无忧，婚姻早就失去了早年的保障生计、繁衍后代、抵御外敌等功能，更多人的选择恋爱，是为了追求恋爱过程中最鲜活那一截激情四溢、你侬我侬的阶段，一旦稍微进入到矛盾期、摩擦期，或是发现彼此的性格不相容，双方的情感无法百分百地维持在同一个热情水平，就容易退下阵来。 究其原因，他们大多会回答，“我要等到我的真命天子才会结婚”“我想要他/她给我纯粹完整的无条件的爱”。
01.无条件的爱是母亲都未必能提供给婴儿的初始需求
✰ 别让“无条件的爱”成为了成年男女择偶时的终极幻想
不知从什么时候开始，各类身心灵读物都开始强调“无条件的爱”。似乎得不到无条件的爱，我们就无法找到那个可以看到我们真正价值的人，我们就无法享受幸福的情感生活。
可无条件的爱到底是什么样子的呢？我估计你去问100个人，会有10000个人告诉你他们根本就没有见过。因为无条件的爱原本是形容母婴关系的。
一个心理健康指数较高，人格结构完整，母亲功能强大的妈妈，在产下孩子之后，会分泌大量的本多胺，这是一种人在热恋状态才会分泌的化学成分，它让我们成日欣欣然昏昏然飘飘然面对一个一天24小时需要我们不断照料的婴孩，即便身体无限疲倦也乐此不疲，甘之如饴。我们不会因为他/她长得好看还是不好看，未来学习成绩优异还是不优异，大脑聪明还是不聪明，对世界有用还是没用，对我们好还是不好，只是单纯的因为他/她是我们的孩子，就毫无保留地爱他们，接纳他们，这样的爱就叫“无条件的爱”。
早年内心储存了良好的母婴互动关系的人，成年之后非常容易在人群中寻找到自己的亲密关系对象，因为他们了解什么是真正的亲密，所以也非常容易寻找到这种熟悉的感觉，而且他们无师自通地就懂得如何去爱，如何去享受被爱。
但是，大部分婴儿是没有这样的福气的。且不说百分百心理健康，人格完整，功能强大的妈妈屈指可数，另有近30%甚至以上的产妇会罹患产后抑郁，一个自顾不暇的妈妈，是没有办法每时每刻去时刻呼应婴儿的需求的，更何况还参杂了老人、保姆等诸多涉嫌育儿权力斗争、育儿理念也不一致的育儿主体。几乎可以说，绝大多数人的母婴互动，都是不尽如人意的，甚至在早年的成长过程中是创伤累累的。慢慢的，导致我们无法形成安全的母婴依恋，成年后见到谁都爱不起来，或是因为害怕被抛弃的体验无法深入建设这段关系，甚至不断陷入三角关系四角关系，自虐-他虐的假性亲密关系，让自己的情爱之路磕磕绊绊，破破烂烂。
所以很多女孩子会说，我要等到对方能接受我的一切不合理要求，能包容我的所有缺点和不完美，能给我无条件的接纳和包容，才会和他结婚。或者，无论我是什么样的，他都必须喜欢真正的我才行，否则我就不会产生真正的安全感，不敢走进任何一段亲密关系。
两性互动当中，无条件的接纳和爱能得到固然是好，但产生这种专属于母亲对于婴儿的感情有两个重要前提：第一，母亲功能正常；第二，婴儿无需努力。他/她只需要自然地存在就好，只需要是这个功能正常的母亲的亲生的孩子，就可以不费吹灰之力地获得上述全部浓烈的爱。
但在成年人的世界，是不会有任何无需努力就可以得到的馈赠的。
就算是自己的亲生父母都很难给予我们这类极致的无条件的爱，成年后的我们又怎能指望得到一个毫无血缘关系的人对自己滋生出如此浓烈而持久的感情呢？就算是有人看见我们真实的价值，发自内心的喜欢我们，那也是我们天然的特质引发了对方的欣赏和疼爱，我们的存在满足了对方的情感需求使然。
所以，在成年人的世界里，从来也不存在所谓无条件的爱，所有人际关系的建立都需要我们符合以下三种价值：
情绪价值
满足对方情感和情绪需求的能力
情绪价值指的是一个人具有令他人愉悦的能力。让他人感觉到幸福、快乐、开心和舒服，对他人的心智成长有所贡献和启迪，是让一个人长久为自己所吸引的核心要素。
比如，生活中会有一类人就像是人群中的太阳，总是活力四射，光芒万丈，和他们交往就好比手机在充电，每次接触下来都会满载而归，我们发自内心地喜欢他们，想要接近他们，是因为他们可以让我们感到舒心、愉悦、平静、快乐。
映射价值
满足对方对自我的良好评价和感受的能力
当一个人和你在一起，让他感觉到自己很有价值，很有意义，自己的人生没有虚度，自己成为了一个更好的人，这种使其自我感觉良好的价值我们通常把它叫做映射价值。
比如一个开车很厉害的男生跟一个没有方向感的女生在一起，每次和她一起开车就可以让自己获得无穷的成就感；再比如，一个女孩子见到一个形象出众的男生，便不免会使出浑身解数去打扮自己，并且养成健身和吃营养餐的习惯，每一次认真地选择香水和学习色彩搭配，都能让她感觉到自己在不断进步，在生机勃勃地活着，感觉自己是一个生命力旺盛的无限美好的人，这种被对方激发出来的自我关爱意识，也属于自我映射价值。就像那句话说的：你喜欢的也许不是某一个人，而是喜欢和他在一起的那个美好的自己。
实用价值
可以为对方提供物质利益的能力
如果一个人可以为另一个人提供更加丰厚的物质利益，包括金钱、财富的增值，社会地位、名誉和声望的提升，也包括可以让对方学到更多的东西，获得更多的资源，从而更好地建设自己的生命，这样的价值，我们称之为实用价值，也叫做利益价值，它是世俗社会里人和人交往最普遍而强壮的维系。
无论男女老少，都喜欢可以自食其力的人，而那些拥有优质资产和资源的人在婚恋市场无疑会得到更大的优势。这并不是人类拜金，而是基于生存与发展的本能性选择；更何况，本身有能力获得优质社会资源和财富的人，他们的人格层面也更丰富，视野也更开阔，更加具备诸多优于他人的个人能力和魅力。而从择偶和繁衍的角度考虑，女生们下意识会选择更能为自己和子女带来物质安全感和家庭发展保障的男性交往，这里面除了女性在潜意识当中希望寻求一个代替父母收养自己的对象的情结之外，也反映出物质与金钱在两性相处当中的重要性。
一般人际关系尚且如此，更何况像贴身内衣一样的两性亲密关系。我们爱上一个人，想要和一个人在一起，一定是有非常充足的理由的，虽然我们未必知道爱情到底是怎么产生的——是性激素和荷尔蒙的化学反应，还是对方的某些特质唤起了我们早年和重要他人的依恋感觉，但总体来说，两个人愿意在一起，无非是因为你带给我的感觉很好，你让我的自我感觉很好，或者你可以带给我很多看得见摸得着的和物质利益、现实资源相关的东西。
02.渴求无条件的爱 是心理巨婴的表现
✰ 成年人谈恋爱都知道要具备符合对方需求的条件
经典两性读物《他需她要》的作者、美国心理学家哈里博士曾经一针见血地指出过，那些曾经爱着爱着就爱不下去的情侣的分手原因是：一方无法给另外一方带来快乐；一方让另一方感到不快乐。
台湾著名作家龙应台在写给儿子安德烈的信中，也曾这样说过：儿子啊，我希望你以后遇到的姑娘是一个可以为你遮风挡雨的人，而不是本身就成为你的狂风暴雨。
没有人希望别人成为自己的负担和消耗，人人都希望自己从关系中有所得——包括拯救者。
所以，在这个世界上，陌生人之间哪有无条件的爱呢？那些一门心思追求无条件的爱的人，不过是给了自己一个不去改变、拒绝成长、也没有想过怎么去优化自己的借口罢了。
把“我一直就是这样的，他不能包容我，就是不爱我”当做人生信条，觉得只有等到这样一个事事能理解自己，包容自己的人出现才能恋爱。这是一种停留在婴儿阶段的心态，他/她们不是在寻求平等的恋爱对象，而是在找无条件满足自己的“妈妈”。但资深心理工作者曾奇峰老师说过：恋爱是两个成年人的事，少儿不宜。
如果在心态上不能进入一个成年人需要对自己独立的人生负责任的阶段，你所遇到的恋爱也会是破破烂烂的，甚至你也会一直处于爱无能的状态。所以，创造一个被人深层次需要和依恋的理由，并且学会了解对面这个男人或者女人到底是一种什么样的物种，会让我们在情爱领域少走很多弯路。
如果想拥有一段稳定和长久的亲密关系，我们就要学会提升自己的社会价值和利他价值，提供更高的情绪价值、映射价值和实用价值给自己关爱的人，为彼此创造更多快乐的体验。就像打理你的银行账户一样，如果我们平时储蓄的快乐体验比较多，就像给两人共有的情感账户注入了丰厚的资产，这样在遭遇金融风暴和收入缩水的时候，我们依然还有那么丰厚的资产垫底，我们就有了迎接风暴的底气和实力；如果两个人本身的底子就比较薄弱，快乐体验很少，加上新鲜感消失，不确定性增多，性格差异凸显，意见的分歧，外遇的吸引，家务和育儿事务的消耗……这段关系很快就会消耗见底。
所以，好好想想最能令对方感到快乐和愉悦的事物是什么，多多储存你们之间美好的记忆，在寒冬来临的时候，储藏了充分食物的小动物才是最能安心过冬的，祝我们都能成为可以带给大家高情绪价值、映射价值和实用价值的耐寒动物。