习惯

习惯,古人云:“少成若天性,习惯成自然” 意思是说幼年养成的习惯,会如同天性一般,久而久之长大后会成为自然常态,难以改变,习惯也可以说成是一种固定的行为,或者思想,经过长期重复,使得身体和大脑都记住了这种行为,重复的时间越长,习惯越是根深蒂固。大体来说还是幼年养成习惯会容易一些,因为就如同一株幼苗,在它生长过程中,主干尚未粗壮,可以任人摆布,东南西北皆可,但等到它吸收各种养分,开始变得枝繁叶茂,这个时候想再去改变它的方向就需要付出更多的力气了

养成一个好的习惯并不容易,除非是本身就对那个事物感兴趣,比如有人喜欢看书,那他每天看书对他是一种享受,当然是轻松加如意,但是又比如女子减肥,坚持运动,这是有目的的事物,为了达到某种预期的目标而用理智让自己坚持重复,这样的过程的痛苦的,因此最终结果就是知难而退,重复它,坚持它,并爱上它,这才是长久的习惯

“水滴石穿,非一日之功,冰冻三尺,非一日之寒”习以为常而惯之

你可能感兴趣的:(习惯)