2017.12.13 如何用身体来聆听

心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。

一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是变得会越来越敏感。

无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下自己的自恋，用马丁·布伯的话来说，就是放下你的所有预期和目的，这时候才能发生相遇。

从学会通过身体聆听自己的心开始，投入当下。

聆听对方，感受“我与你”的关系。