乱翻书2206《学习的格局》

乱翻书2206《学习的格局》

孩子自主学习的秘密(黄静洁)中信出版集团

个人评价:这是一个堆满了工具的书,而作者则像是一个尝试过其中绝大多数工具的游戏玩家。真正玩过游戏的人都懂,只有菜鸟玩家才会在游戏中什么工具都去捡,真正的高手只要自己需要的工具,并且能够在需要的时候,在相应的地方找到。当然了,如果这些工具本身是你“与生俱来”的,那当然再好不过了。

高晓松序:孩子大约是自带了剧本来的,或者,每个人的人生都是一根独木桥,你看大地辽阔,其实是亿万根独木桥拼起来的。

王芳序:这本书融合了28个世界前沿的学习理论,用65个高效学习新方法和89个翔实生动的案例故事,彻底颠覆了“只有刻苦学习才能出成绩”的传统认知。(评价:如果你乐意,可以找找这些梗,但似乎找到他们并没有那么容易,而且他们也没有传说中那么好看!)

俞敏洪序:我曾经在《在绝望中寻找希望》一书中,写过学习的三种境界:第一是为了找工作而学习,什么专业毕业最好找工作学什么;第二是因为兴趣,却是因为深深喜欢自己学习的专业,毕业后能不能找到工作是其次的;第三是因为使命而学习,或拥有“为往圣继绝学”的崇高,或怀抱“为万世开太平”的志向。

一、差生陷阱:如何克服差生和优等生之间的六大学习障碍

1、“学习区”障碍:孩子考试提不了分,难道是考题没刷够吗?

A、“一万小时定律”

真正让“一万小时定律”起决定性作用的,是孩子的兴趣。

学习三区理论,将孩子所处的区域氛围三个:舒适区、学习区和恐慌区。

“一万小时定律”的学习误区:一万小时定律:无论做什么事,只要坚持一万小时,就可能成为这个领域的专家。

但“一万小时定律”的成功前提,还需要是哪个条件的辅助:1,在开始一万小时勤奋前,还需要正确理解和掌握关于某项学习所需要的正确方法和步骤,并且按照正确的方向去展开训练。所以,一万小时定律的成功前提不完全是时间的因素,还要采用正确的学习方法和策略的因素。——通俗讲,时间不是重点,重点是方法。2,孩子在练习时,需要不断突破自我,螺旋前进——练习,练习,再优化。(不是重复同类型练习)。3,孩子的兴趣——一万小时定律成功的决定性因素。

刻意练习+方法+兴趣爱好=高效+有意义的一万小时定律。

B、学习三区理论




用阅读来解读:舒适区、学习区、恐慌区。(前提:有阅读习惯的家庭)

最内层的舒适区,在这个区域里,有亲子阅读的家庭,一般亲自阅读属于“你读我听”的舒适区,每天的亲子阅读时光,一般很少有家庭能做到跟孩子一起来讨论绘本;即使有,也很少有家庭能做到有效提问。追求舒适是人的本性,久而久之,孩子只是一直停留在阅读的舒适区,阅读“量”有,“质”却没有提上来——所以,即使有些阅读多的孩子,面对考试,会出现作文写不好,阅读不理解等问题。

最外层的恐慌区,代表孩子暂时无法学会的知识和技能,也是超出孩子能力或理解力的内容。

这就如同,孩子小学前阅读经验没有,到了学校要求要阅读的时候,家长买一堆书给孩子,却发现孩子根本不读,即使读了,效果也并不理想。

最后再来讲“学习区”,只有孩子身处“学习区”,并在专业老师或称职教练的指导下,开展“针对性”练习,指的是那些适合孩子现有能力,并于孩子现阶段的学习有关联和推动作用的内容,这样孩子才会学得有目标、有兴趣。

回到我们的共探式绘本深读——一群极具好奇心的孩子和一位拥有儿思维、专家视角的老师组建了一个庞大的图文探究团队。从密布天罗地网的绘本细节中吸取线索,运用经验迁移、想象推理等方式大胆预测后进行大段落书面语的表达,同时倾听小伙伴的意见后,怀抱认知谦逊从绘本后页中作者的设计,探求明确答案的天性帮助他形成主动翻页的力量。在我们的共探课堂中,还学习主体给孩子,老师负责促进孩子的吸收,真正把绘本读厚——如果说图画书是一颗长满果实的树,我们这群深读绘本人,就是帮助孩子学会爬树的阶梯者,而不是直接把果实送到孩子嘴巴里的摘果人(摘自大蓓蓓语录)。

C、学习区心流

在《高效学习的85%规则》里,研究人员发现:当人开始学习一种新的技能和知识技能前,如果其中85%的内容是他已经熟悉和掌握的,就能达到最佳出错率15%,当孩子只有15%的知识是未知的,学习是最有效的。这也就是为什么在阅读时,亲子阅读的“量”同样重要。提到学习舒适区时,并不是说:既然我们读了孩子也还不是会主动思考,那么我们就不要亲子阅读了。亲子阅读,就如这85%的刻意练习,你得为孩子积累量,如同给孩子的知识库存储能量,等存储够了,孩子那15%的学习才能达到最佳效果。

2、低效能现象:为什么孩子很努力很认真学习,成绩却不好?


A、所谓的上课记不住,只不过是知识的留存率太低;

B、主动式多维学习才会最有效的学习方式,这样的学习方式学习内容留存率最高。

C、学霸=向外输出学习法的高效、高能使用者

输出式学习方式的两个维度:文字输出和语言输出

D、基于这一学习理论,基于小组的课堂学习可以做如下尝试:一是拓宽孩子的学习场景和学习模式;二是让孩子把所学所记的知识点分享出来;三是建立学习小组互相输出,共同提高。关注学习小组是如何在课外、校外完成相互输出、共同提高的。

3、关于犯错的错误:孩子犯错可能是陷阱,妈妈不让犯错时更大的陷阱

A、“让孩子在错误里多待一会儿”才是最科学的教育,这样做坏不到哪里去!


目标与结果关系图


“我改正不了”思维模型图


“我可以改正”思维模型


4、缺失的目标:孩子不爱学习的真正病灶


A、丹尼尔 平克在“驱动力之谜”的演讲中,讲自主感、可控感和意义感才是自主驱动力的源泉。

B、自主学习的秘密:第一步,把学习目标还给孩子,给予学习自主感;第二步,发现“最近发展区”,给予学习可控感;第三步,提升目标对孩子的良好作用,给予学习意义感。






5、创造力迷失:中国孩子普遍缺乏问题解决能力的根本原因

A、创造力4C模型:第一个叫迷你创造力——孤独的创意;第二个叫小微创意——日常的创意;第三个叫专业创意——专家级的创意;第四个叫大创意——大师级的创意。


6、内驱力:驱动孩子自主学习的力量

A、要解决“厌学”的问题,首先要帮助孩子找到价值感;

哈佛大学20个快乐学习法则

B、认知内驱力

认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。认知内驱力是源于兴趣的内驱力,自我提高内驱力则来自于外界环境的正面反馈,附属内驱力是附属于某些条件的内驱力。

二、学习的效率:提升学习效率的六大技能

1、认识学习的本质(孩子记不住、学不会、用不上怎么办?)

A、搭建“知识链”和“记忆结”(就像人类最早的结绳记事)

B、“遗忘曲线”有什么用?应该由孩子自己来回答和创造!


艾宾浩斯遗忘曲线

2、重度拖延症:怎么克服做什么都不愿做作业的障碍?

3、康奈尔笔记法:让孩子学会抓住课堂要点

A、康奈尔笔记法是康奈尔大学阅读于学习中心主任沃尔特·鲍克博士研发的,可以帮助孩子在课堂内快速记录上课要点(策略:搭建知识和信息架构),课后快速归纳关键词(策略:48小时内检索复习),回看笔记(策略:间隔性练习和自测),总结思路(策略:复盘知识组块和架构)



B、康奈尔笔记法的三个步骤:步骤一,在记录区快速记下要点;步骤二,在线索区归纳出关键词;步骤三,在总结区用语言输出思考和疑问。

4、问题驱动力:如何用提问能力塑造孩子的高阶学习力?

A、为什么爱提问的孩子对学习更专注更负责?

B、高阶提问的三种模式:一是聚合性思维的提问模式,“为什么?”“怎么做?”;二是发散性思维模式,“如果···那么···”;三是判断性思维的提问方式,“你怎么想?”

C、K-W-L总结工具:K是我知道的,W是我想知道的,L是我学到的。用这个总结工具,可以完成预习梳理

5、理解力:为什么同一位老师教,有些孩子却听不懂上课的内容?

一是要提高对内容的解码能力;二是要加强对新旧内容的融合能力;三是培养深度理解力

6、分析力:自主解决难题的高阶认知能力

三、学习自控力:如何成为别人眼中的最牛优等生?

优等生的几个特质:一是责任心;二是自律性;三是专注力;四是批判性思维;五是阅读力。

1、应做清单:如何让孩子学会对自己的学习负责?

可以着手拟定学校6—12岁孩子“自我担责”清单

比如:在学校允许的范围里,选择自己的发型;整理自己的学习区域;做与年龄段相符的家务劳动;自己完成每天的学校功课;上床睡觉前,整理好第二天上学的书包及用品;自己决定完成功课后的空余时间做神恶魔,自己决定发展哪个体育项目等。

2、自律养成法:孩子管不住自己,怎么办?

可以尝试建设学校与家庭结合的年龄阶段自律行为表现清单。

3、专注力养成法:如何克服孩子缺乏耐心恶化注意力分散的问题

A、影响孩子专注力的三个要素:一是孩子对学习内容的兴趣度和掌控度;二是孩子对学习内容的是硬度;三是找到孩子擅长或喜爱的学习模式(视觉型、听觉型、触觉型);

B、改善孩子专注力的四个方法

方法一:控制学龄前儿童使用电子产品;方法二:合理调节与搭配孩子的饮食;方法三:给孩子留出足够的运动时间;方法四:父母不要随便干扰孩子的专注力。(可以尝试的几种做法:鼓励运动;关注学习模式;给予“分心”时间;低糖饮食;低干扰或无干扰的学习环境;专注力训练;固定每日作息;拆分任务;冥想)

4、批判性思维培养法:如何有效提升孩子的判断力?


批判性思维与分析性思维之间的关系

A、培养孩子从小开动脑子思考的小方法:一是自我验证独立思考;二是在实验和比较中辨明对错;三是多做引起提问—思考—提问的练习。

B、要注意让孩子自己面对问题,当孩子有不同意见时,让他说出自己的的理由。

5、阅读力:如何掌握一切学习的基础能力?

四、终生竞争力:如何打开孩子学习的终极格局?

1、学习适应力:不被淘汰的核心竞争力

2、情商力:为什么有些孩子成绩好,却不受欢迎?

A、教孩子认识自己的情绪,害怕、厌恶、愤怒、快乐、悲伤、吃惊、接纳、期待是八种情感。

B、教孩子应对情绪:一是应对害怕,就是离开害怕;二是应对厌恶,找人帮忙;三是应对愤怒,先让自己平静下来;四是应对快乐,认识快乐的两面性;五是应对悲伤,把悲伤讲出来。六是应对吃惊,找信任的人商量;七是学习接纳,把信任交给彼此;八是规划期待,就是规划实现。

C、诗人玛雅·安杰卢:别人会忘了你说过的话,别人会忘了你做过的事,但是别人永远不会忘记你带给他们的感受。


控制情绪小工具

D、洞察别人的表情,聆听别人的心声,把赞美的话说出来,是永远的秘笈。

3、协作力:从小训练让孩子受益一生的竞争力

4、抗挫力:如何帮助孩子建立超越平庸的关键能力?


5、交友力:如何利用社交活动扩大孩子的学习半径?

家长和孩子共同研制:判断好朋友的标准是什么?

我和孩子们一起讨论了好朋友的标准,以下是我们的讨论结果:

1.好朋友会为互相取得的进步和成绩感到高兴,会真心实意地互相祝贺和鼓励。

2.好朋友不会轻易放弃彼此。他们会在失落时,互相支持和陪伴;需要帮助时,彼此伸出援手。

3.好朋友并不是处处都相同。每个人都是独立的个体,有不同的兴趣和爱好,但不会因为爱好不同而互相批评、看低彼此。

4.好朋友懂得倾听。他会耐心听你倾诉,你也不应该中途打断朋友对你的倾诉。

5.好朋友值得信任。如果你跟朋友说要保密,他绝不会把你的隐私告诉别人。

6.好朋友懂得合理处理冲突,也懂得遵守界限。当意见不统一时,互相难免会说一些让人感到不快的话,但争执过后,好朋友间会互相道歉,会对不正确的言行加以改正,避免下一次再犯。

7.友谊总是相互的。好朋友不能以自我为中心,不能总是一方做主,另一方跟随,应该互相成就,互相欣赏。

8.好朋友不是只能有一个。真正的好朋友也是可以跟所有人分享的。友谊难免会遇到问题,友谊也会破裂,这就是真实的生活。所以,拥有多个朋友就意味着每当你有需要的时候,总会有人伸出援手。

五、“反面管教”:遭遇困境的孩子如何正确地逆袭?

1、成绩与关系双输:如何解决多数家庭的关键困境?

A、孩子学业出现预警信号的几个标志:

学习态度:孩子对上学的态度突然发生转变,不愿上学或者开始抱怨身体不舒服。

拒绝沟通:突然开始拒绝跟家长谈论学校里发生的事情。

学习效率:孩子花在作业上的时间过多,虽然看起来学习认真,但见效不大。

行为问题:孩子开始在学校里出现一些行为问题,比如与同学发生争执或者缺课等等。

老师担忧:学校老师开始与你沟通,对孩子的整体表现表示担忧。

身体不适:孩子出现睡眠或进食困难,有明显的身体不适感。

突发事件:家庭里有重大事件发生,破坏了孩子的正常作息和稳定情绪。

考试不适应:孩子总是考低分。偶尔一次的低分无须特别担心,但如果孩子持续拿低分并伴有以上某些状况,那就必须引起重视了。

B、找出学业下滑的问题区域:学校、家里、学习习惯、学习能力

2、陪写悖论:如何正确处理孩子写作业拖拉的问题?

A、不同年龄阶段父母陪孩子写作业的关注点:6—8岁:认识时间,从根本上解决问题;8—10岁:教孩子学习策略,提高作业效率;10—12岁:家长全线退出,孩子独立完成作业(营建开放的学习空间,让孩子练习自律;营造学习氛围,父母和孩子一起守规矩;按时按量完成作业,把对错留给孩子和老师。)进入初高中:利用作业,增强与孩子的积极互动

3、非暴力沟通:应对孩子“不听话”的神器

4、有效赋权:如何让两代人达成共识,避免选择冲突?

四个沟通技巧:深挖孩子选择背后的真实目标和兴趣;把对孩子的说教改成共情;借用谈判策略,让孩子看到利弊;引导孩子实现“自我醒悟”。

5、无条件接纳:如何与孩子的焦躁反叛达成和解

A、包容、忍耐和共情:倾尽所能去爱,并不是“无条件的爱”

B、零负担的爱:不绑架不叫唤,才是接纳孩子的开始

C、练习接纳的关键:有效接纳孩子的核心任务清单:把你的期望简单化;不对孩子使用负面语言;不横向比较孩子;设身处地地为孩子考虑;经常说一些有温度的话;多花时间了解孩子。

6、优势视角:如何解决不愿放手孩子的心理障碍

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