反脆弱性会让事物变得更好

书中原文：

反脆弱性超越了复原力或强韧性。复原力能让事物抵抗冲击，保持原状；反脆弱性则让事物变得更好。

原文转述：

反脆弱是脆弱的反义词，拥有反脆弱性会让人或者事物变得更好。

例如玻璃杯子不具有反脆弱性，一摔就碎；而塑料杯子具有反脆弱性至少保持原样。

而弹力球摔得越狠弹得越高。

个人体验：

1、在个人学术和知识层面就不具有反脆弱性，创意作业一来个人情感、思想以及身体反应不具备任何抗冲击的能力，直接淹没掉

2、在瘦身体重这件事情上，在越挫越勇的路上磕磕绊绊这么些年，至少做到了可以复原的能力。体重上下幅度在掌控范围内。这就是复原能力。

3、如何做到像跳跳球一样，冲击越大弹跳越高呢？

1）第三人看世界，内观自己直面不足。

2）请教高人，循序渐进持续输出。

3）做长期看来有累积有回报的事情。

2022年5月22日（沪外游照片）