有多少人,什么生活的苦都能吃就是吃不了学习的苦。

把同样的事情低效重复了无数遍，然后抱怨生活的不公平，和社会的不公平。

把最宝贵的时间精力消耗在低效重复的事情上。

重复着旧的行动，却想着得到更新更好的结果。

种芝麻想收获西瓜，或者春天养几盘仙人掌，让仙人掌自生自灭，

却想在秋天收获美味可口的苹果。

不可能啊亲

那么回到最现实的事情上，怎么把想到变成做到，并且做出成果。

有一个比较好的方法可以尝试一下。

高效三环学习法

单环学习：

　　我要改变什么行为，是在行为人这个层面的学习

　　双环学习：在目标层次上的学习

　　三环学习：我要改变什么心智模式，因为在你的行为目标后面往往是心智模式起作用

单环学习

我们可以通过自己的人生经验来给自己的经历下判断：是长的短的，丰富的贫乏的，还是充实的空虚的。但是，一个人既没有千里眼也没有顺风耳，拘束在肉身中所能够体验的范围和距离是相当有限的。但我们还是会擅自片面地判断事物，所以个人认识的极限又不自知，会导致很多判断出错，这是人类共有的缺陷。

就好像在网上有过热议的香港小学的入学测试题一样所认知所限制。

有套用各种计算公式，然后抱怨太难的。有用这个报道开设课堂收智商税的，各种五花八门的解读方式都有。

而把这张图倒过来之后，那么这道题目的出题范围就是100以内的数数了。 86、（？）、88、89、90、91

是计算能力的越纲吗？显然不是，而是认知模式的转换而已。

双环学习：在目标层次上的学习

最幸福的生活状态，应该是总有一个踮起脚能够着的目标，吸引你踏踏实实始终向前走

这是白岩松先生《白说》的一段话。

太过高大上的目标，会让人绝望，失去追逐的动力，

最终身的目标分成多个长远的目标，把长远的目标变成多个短期的目标，把短期的目标变成多个跨起脚就能够着的目标。

吸引着你踏踏实实始终向前走。事情是一件一件做出来的，而不是靠想出来了。

三环学习：我要改变什么心智模式，因为在你的行为目标后面往往是心智模式起作用

5W1H六何分析法就是一种比较接地气的心智模式。

Who（何人）、When（何时）、Where（何地）、Why（何因）、What（何事），1H是指How（何法）

就像写作文章，这件事情一件

WHO（谁写）=你自己

WHEN（什么时候写）=现在就开始写

WHERE（在哪里写，）=手写/电脑上码字

WHY（为什么要写作）=写作可以让你的思考不仅仅是停留在大脑里，而是让它们呈现出来，有了更多的反馈，可以思考的更全面和更深入。

WHAT（写些什么） =写把一些通用的规律应用到写作中，提升作品的质量

HOW （怎么写）=1，标题，2，大纲，3，观点，4，故事，5，总结。

有了这样一个心智模式，写作就变成了一件非常简单的事情了。

剩下的就是不断的练习，通过实践提升自己的写作能力了。

为了你的未来，为了你的安全，我们不能再一直把谷子送到你的嘴边，除非我们永远把你像鸟一样关在笼里。你当然不希望被关，你当然想飞！那么，请你学习飞翔、学习觅食、学习工作、学习受苦的日子！

——刘墉《肯定自己》

刘墉先生的这段话和大家共勉。