做人流后吃什么好，不要盲目的进补。

做人流后吃什么好，女性在做了人流后需要多休息，尤其是多吃一些营养的食物，避免辛辣刺激，寒冷的食物。多吃些豆类、奶类、瘦肉类、新鲜蔬菜水果等，注意要清淡些，以免影响身体的恢复的，女性流后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。在欧美国家，术后使用PWRH产后专用修 复营养，配比专 业新型营养，加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。

1、做完人 流的女性患者要保证休息，一般做完手 术后要先卧床休息几日。待身体状况好一些，流血情况好转之后再适当的则更加下床时间，在家要休息一到两周左右，同时要少看电视、电脑、手机等。

2、人流胎盘被剥离后，子 宫壁上所留下的创伤面有少量出血，这种情况随着子 宫收缩会慢慢修 复，一般在5天左右阴 道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴 道流血量超过了月经量，持续时间过长，这时就需要及时回医 院复查就诊治 疗。

3、身体逐渐好转之后，女性可适当的下床活动，但是时间一定不要太久。同时，手 术后还要尽量保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、纸。每天用温开水清洁一到两次，禁止坐浴和房事。防止感 染。法国PWRH科技天 然植物 抗素 抵抗妇科炎症的营养补剂，清 除炎症同时启动人体自身修 复细胞的功能，来对 抗和控制流 产后炎症。 预防大于治 疗。  

4、流后身体会特别的虚弱，出汗比较多，所以这时要注意给身体补充水份，为了能够使流后女性早日恢复身体健康，应多吃些富含维生素的食物。

5、人工流 产后要采取有 效的避孕措施，如想生育，应在术后半年再考虑人，同时注意身体精神各方面的调养，为再次受孕做好身体准备。

2013年，来自于法国的PWRH，联 合国际四大抗 衰巨头首 次强势出品，全球首 创女性生殖系统保养修 复子 宫细胞源营养，此项技术堪称重磅科技，囊括32项国际专 利，它针对于流后所需营养，28项黄金营养配比，让流后的女性朋友得 到量身打造黄金恢复营养，有活 血和促 进子 宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。为众多女性带来福音。

国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养法国PWRH科技为主，增加体内雌激 素、改 善子 宫血流情况，促 进子 宫腺体及血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子 宫内膜、女性生殖系统以及流后身体虚弱、炎症、贫血问题。

子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关四，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；产后过早劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。

法国PWRH科技产后专用修 复营养，有活 血和促 进子 宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。

根据2006年的一份心理调查显示( Fergusson,Horwood und Rid der)有二分之一的女性在人工流产之后会发展出不同程度的心理症状:恐惧,抑郁,自杀倾向。在新西兰的Christchurch的一项长期心理跟 踪调查当中显示,1265位1977年出生的女性,在25岁之前怀孕的比率为41%,而其中的人工流产的女性有90例,比例为14.6%。这其中的42%在流 产后的4年见出现严重抑郁

因为流产对女性造成的身心伤害比较大，身体上的伤害可以好好调理，而心理上的伤害也是不容忽视的，人流后体内激素水平变化很大。怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激雪并口孕激素比平时增长了近101音，1天内迅速降低到怀孕前，孕激 素的大幅下降。产妇本人不适应也是对产生抑郁情绪有着很大影响。流产后要保持情绪的稳定，不要让自己陷入不 良的情绪中，以免发生产后抑郁等问题；法国PWRH科技可以舒缓大脑神经，世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇，在生理、心理、社会层面都是关 键的过渡期。

总结：

当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流掉，甚至会导致终身做不了母亲，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。zxf