情绪刻度表负2～悲观看跌

在学习吸引力法则之前，我是一个常态性悲观的人，不管是什么事，我都会看到他不好的一面，不管是什么人，我都会去聚焦他不好的一面。

这种常态性悲观，给我的生活带来很坏的影响。

在性格上胆小，内向，不敢做真实的自己。

在交友上受限，显得很不合群，有少数的几个好朋友，他们的性格都是那种特别开朗，大度，人际关系很好的人。因为我常常悲观，容易产生负面情绪，大多数人和我相处是不舒服的，而那些少数的朋友他们会包容我的这个缺点，欣赏我的优点。但是谁又不想和充满正能量的人交往呢！长此以往，我几乎没有真心的朋友。

在恋爱上，我觉得自己不配拥有好的恋人，在青春期，我甚至以为，我这辈子不会找到一个好男人，不会结婚吧！

这样的悲观观点一直影响着我的方方面面，我也不想这样，但是或许是受家庭的影响，我妈妈年轻的时候就是一个非常悲观的人，每天骂我的种种不是，不敢犯一点点错，结果是天天犯错，天天被骂，活得战战兢兢，不过她也是无心的，因为妈妈是一个急性子的人，对孩子没有耐心，我现在已经不去计较她以前对我的不好了。

尽管我妈妈那时候确实骂我挺多的，但是相比之下，我的幸福还是更多一些，我有一位慈祥的爸爸，和他什么都可以谈，他基本不会指责我，对我很包容。还有姑姑，叔叔，爷爷奶奶都对我特别好，可能是一个大家庭里唯一的女孩，并且是第一个孩子吧，大家对我特别宠爱，那时候妈妈骂我，是会经常受到大家的指责的。

妈妈非常爱我，自己的孩子谁不爱呢，只是她不会表达，但他会在行动上做出来，小时候不懂她对我的爱，现在来看，自己特别幸福。从小到大，我几乎没有真正被打过一次，所以我也接受不了女孩子被父母打，不管是谁的孩子。

在我人生发生改变，是和老公一家生活后吧，他们都是非常积极乐观开朗的人，受了不少的影响，我也开始改变了，不过惯性动能，我也不知道怎么扭转自己的性格，很多时候我感觉特别无力，总会不开心，老公开开心心跟我讲话，总是不开心收场，觉得跟我讲没意思，而婆婆是一个很会倾听的人，也特别会鼓励人，那时候还会嫉妒，觉得老公什么都不跟我讲，只跟他妈妈讲，现在看来，不都是自己引起的吗？

常常悲观，带到了孩子身上，害怕孩子被欺负，害怕孩子跟不上学习，总觉得他哪哪离开我都不行，在我的影响下，孩子也有一部分悲观，还好，家庭氛围还算好，总体是积极向上的。

对于孩子学习产生的悲观情绪，是科举思想的影响，当我听了解放科举思想以后，我就放下了，偶尔还是会有焦虑，那是对未来的不确定性的恐惧，但是我已经找到了方法，让自己很快心情平复。

现在的我，虽偶尔会悲观一下，但是我会很快做好调整，大多数时候都是心平气和的，所以说话做事，不像以前那么急躁，总说错话做错事，把事情越搞越糟。

我刚上了修炼这条路，偶尔难免有惯性的影响，但是总体我是积极向上的，我会不由自主的感赏现在拥有的，怀着美好的心情憧憬我的未来，对于现状不想要的，也很少去对抗，就算偶尔对抗，也会很快接纳，平复。