【快速阅读382/400】《超越原生家庭的养育——让童年的错不再延续》

【快速阅读382/400】《超越原生家庭的养育——让童年的错不再延续》承认我们的童年受到的伤害，承认父母有自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、爱、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感。安抚曾经受伤的自己，修正行为，寻找更好的养育之道，成为更好的父母。最好的教育～言传身教。

1、父母的言行塑造孩子。孩子能够感知一切，特别是妈妈的情绪状态。尽可能简单的告诉孩子我们那些显而易见的情感和问题。孩子通过模仿学习。父母必须表达自己的情绪，努力减少焦虑不安，鼓励孩子陪伴孩子享受乐趣，耐心教育孩子传递价值观。

2、父母再现其童年。大部分人根据童年经历选择爱人。超越自己摆脱童年的阴影。了解童年建立和解，认同父母的心理需求。

3、打破复制的恶性循环。透析童年。承认自己童年所受的苦。抚慰自己内心受伤的小孩。童年的印象是难以淡化的，我们必须尽力使之成为美好的印象。识别童年的反映。

4、克制自己习惯性的动作。找到不当行为的替代方式。教育之于孩子如同水之于植物。孩子得到关爱越多越健康。有自我要求和自我超越的精神。感受与孩子相处的快乐时光。向孩子传递正确的价值观念，教育孩子尊重他人。

5、向孩子证明我们很重视他，把时间优先留给孩子。为陪伴注入能量。倾听回应孩子。对孩子诚实，警惕借口为了孩子。孩子得到了父母足够的关爱和陪伴后，就会有充分的自由构建自我。在安全感中从经验吸取更多的教训。

6、给孩子立规矩。延迟满足孩子的要求，管教。忽视孩子的某些行为，对孩子有耐心。警惕自己无意间挑起的嫉妒心。孩子的道路自己摸索。

7、与孩子建立联结。比起批评，孩子更需要榜样。经常与孩子交流，利用日常事件来向孩子解释、评论和表明观念。信任、善待孩子。

8、在身边支持孩子，必须保持一定距离。承认并正视孩子身上的问题，做到不偏不倚，同时引导他找到解决办法。让孩子学会自己解决问题。让孩子自己决定什么时候前进，什么时候撤退，而不是替孩子决定。接受孩子经历磨难。让孩子自己承担行为的后果。

9、对孩子要求的自主权做出积极回应。孩子塑造父母，而不是父母塑造孩子。不随意贴标签。对孩子的目标提供帮助，有责任对孩子严格要求帮助孩子成功。接受孩子犯错。

10、提高跟孩子一起的时间质量，有规律可确定。让孩子从小帮助父母。没有完美的父母。给孩子提供建议。把自己变成有趣的人。关注自己的童年，意识到童年带来的影响。与孩子建立联结，正面回应孩子的要求以使他的愿望合理化。关注孩子的情绪和感受，教孩子尊重并重视自己的情绪和感受。