有人说肝癌是“喝”出来的，有人说肝癌是“熬”出来的，有人说肝癌是“吃”出来的，有的还说肝癌是“气”出来的……
这些说法似乎都很有道理，但对于大部分肝癌患者来说，其实都是“拖”出来的！
肝脏是人体内十分强大的一个器脏，具有超强的代偿作用，也正是因为如此，肝脏在最初病变的时候，往往不会引起注意。
临床上，许多肝癌患者一发现就是晚期，完全丧失了手术治疗的机会，原因也在于此。
事实上，肝脏病变虽然隐匿，但并非毫无迹象可寻。如果能早些发现肝脏病变的蛛丝马迹，即便是肝癌，在早期的治愈率也是很高的。
身体出现“1痒2痛3变色”，尽早去查查肝
“1痒”：
皮肤发痒——
不少肝病患者，有皮肤发痒难耐等情况，其中在晚上睡觉时更为明显。
众所周知，肝脏能够分泌胆汁，而肝脏癌变后，会引起胆汁排出受阻，致使胆汁大量存积于胆囊里，时间过长，有胆汁酸盐析出。
有些胆汁酸盐会进入血液内，给皮肤内神经末梢带来很大的刺激，诱使皮肤瘙痒。
“2痛”：
肩膀疼痛——
排除从事重体力劳动或拉伤导致的肩膀疼痛后，就要警惕是不是肝癌引起的。
如果肝肿瘤的位置在肝包膜下方，容易侵犯膈肌或膈肌神经，引起肩膀放射性疼痛。这种疼痛一般的按摩理疗是很难缓解的。
肝区疼痛——
临床上，有50%左右的患者会出现肝区疼痛的症状。
这是因为，肝脏肿瘤的迅速增长，使肝包膜受到拉扯，从而引起肝区疼痛，肝区疼痛并不是持续性的。
“3变色”：
脸色变黑——
当肝功能出现异常，肝血不足时，脸部往往不能得到足够的滋养，就会出现脸发黑，肤色暗沉的情况。
有专家表示，一旦机体的肝毒过多，脸上就会最先出现暗黄、无光的现象。
眼睛变黄——
由于肝脏受损，肝脏内正常的细胞也会受到损伤，从而会导致肝脏原本正常分泌的胆红素。
血液中胆红素过多，从而使眼睛出现黄染的现象。若当黄染十分严重时，就是变成黄疸，这个时候，也在暗示你，肝病已经很严重了。
手掌变红——
手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，出现明显的红色斑块，是肝病的典型体征“肝掌”。肝掌是患慢性肝炎。特别是肝硬变后常出现的表现。
保护肝脏，忌三食、喝三水、做好三件事！
忌三食：
1，富含酒精的饮料
因为酒精会损害肝细胞，导致肝细胞的坏死而出现酶学升高，长时间饮酒会导致肝纤维化，肝硬化，甚至会出现肝癌等严重的情况。
2，霉变的食物
例如发芽的黄豆等，因为其内有许多的黄曲霉素，这些毒素容易导致肝细胞恶变而成为肝癌。
3，腌制的食品
例如腌咸菜，腌白菜等，因为腌制食品内有大量的亚硝酸盐，容易导致肝功能受到损害而出现肝脏的恶性肿瘤。
喝三水：
1、山刺玫花泡水
山刺玫花是一种野生的高山小玫瑰花，特别擅长疏肝理气、解郁散淤。
且山刺玫花中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸，是比较适合饮酒者用来养护肝脏的。
此外，山刺玫花有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
2、曲麻菜茶水
曲麻菜能显著降低CCl4肝损伤患者的血清谷丙转氨酶水平，并显著增加CCl4肝损伤患者的肝糖元含量，对肝胆汁分泌有促进作用,并能促进部分切除肝的患者的肝再生。
日常经常喝一点曲麻菜茶，可有效保护肝细胞膜和肝细胞抵御外来有害物质对肝脏的损害。
3、发酵蒲公英根泡水
发酵蒲公英根是将蒲公英根按照红茶工艺发酵处理，不寒不燥，更适合长期饮用。
发酵蒲公英根对急性肝损伤有保护作用，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，且能增强肝脏再生能力。
经常饮用，不仅能养护肝脏，修复肝损伤，对去除肝火、清除肝毒，也是很有帮助的。
做好三件事：
1、多吃蔬果
蔬菜和水果中的纤维素、维生素和矿物质可相互产生作用，保护肝脏。其中胡萝卜、土豆、绿叶蔬菜和柑橘类水果对肝癌的预防作用最强。
专家建议，每天至少吃5种以上蔬果，均匀分配到三餐，总量保持在400-800以内，可使患肝癌的风险降低20%。
2、适当运动
运动过程中，人体会加快新陈代谢，这样可以消耗掉许多多余的脂肪，防治肥胖，预防脂肪肝。
有氧运动是许多肝病患者不错的选择，人在运动过程中会排汗，同时也能顺带排出大量的废物，帮助肝脏减轻工作量，最终达到强身健体的效果。
3、保证睡眠
人卧则血归于肝，人在熟睡中，肝脏也会得到滋养和修复，所以，日常一定要尽量早睡，不要熬夜。
熬夜会大大降低人体免疫力，也会导致肝脏损伤，百害而无一利。
中午吃完饭后，很多人会犯困，那就不妨睡一会。午睡是对夜晚睡眠不足的补充，既能起到提神的作用，也能促进养护肝血。
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