2022-03-0927岁负债27万，月薪五千的我应该怎么办？

最近因为负债问题，感觉整个人身心疲惫，催收短信一条接着一条，电话就好像一个个连环call一样，让你感觉到自己存在一个巨大的恐惧笼罩一样，从来没有这么试过这么恐怖的熬着日子的感觉，感觉活得每一秒钟都是一种压力。

那一段时间，我天天哭，天天负面情绪，导致我的工作受到严重影响，作为一个电销，我的状态影响了我的稳定出单，本来工作压力就比较大，我一时半会就好像缓不过来了，我好累呀，没日没夜的熬着，白头发多了好多根。

开始去寻求一些方法，比如增加收入，了解银行催收的规则，等等，天天看，天天学，和那些法务聊天，就这样子度过每一天。

但是我还是会很难受，不知道怎么办才好。