2022-03-27（周日）

今天看了梁晓声的文字《我的小学》掉下了眼泪，觉察一下这篇文字带给我的情绪变化。

1、共情的地方：我的原生家庭也是非常贫困，父母都有疾病导致丧失劳动力，家庭的贫穷导致自己的自尊受到打击，而我初中的班主任也是嫌贫谄富媚权，所有的班干部都是家长要不是村书记、要不就是企业科长或者镇里的干部子女，而我虽然学习好，他并不重视我，直到初三才让我入团。现在再来反思初中的班主任，之所以与班主任关系不好自己的脾气个性也是有关的，至少也占了三分之一原因。我讨厌他谄媚权贵的样子，一行一动都表现出来。

2、善良并没有得到好报。语文老师是那样的善良，在这里我看到自己的影子，当然我的个性是命运给我多大的打击我会给它多大的反作用力，可能我没有经历过那种痛苦，所以认为自己不会走向那条不归路。想自己在工作中也是对的起自己的良心，能帮到别人也是一点儿也不留余力，但最终自己真的没有得到什么好的结果。尤其是和同事的关系，因为民主评议在去年的进档中名落孙山。这件事对我的打击很大，让我怀疑人生怀疑人性，但也让我看到了人性的可怕，并不是你善良人家就会投给你票，更重要的可能还是你的有用和让别人舒服的程度。善良是自己的，善有善报，善也有恶报，恶有恶报，恶也有善报，这才是真正的社会，人心难测，这才是人性。

值得一记的是今天自己值预检分诊，维护了自己的利益，很开心。因为自己的维护，才有了今天下午三个小时的自由时间，读书写笔记。《刻意练习》最后一章读完了，也笨手笨脚的做了第一个思维导图，很开心，也学到了很多，知识本身不是我学习的目的，因为我的目标是做一个优秀的咨询师，但学习必要的知识是为了培育自己的技能，而自己也是在利用刻意练习的方法，去年接了大量的案例，今年着重提升咨询技术，有了案例的沉淀，自己再回过头来学习心理知识，体验和感受是完全不一样的，会更好的建立起自己的心理表征。只有思考某件事的时候，不会创建心理表征，只有通过去做某事，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征。一边做一边学，吸收了大量与心理咨询技能相联系的信息。感恩有很多的亲人朋友做我的小白鼠，做一个练习的人，通过不断练习来掌握自己的命运，自信就是自己相信自己，别人说你好你就感觉好不是自信是他信，别人说你不好你还相信自己好才是真正的自信。所以，放下，放下别人的评价，在不损害他人和社会利益的基础上，做自己想做的事，做对自己有益的事，做到真正的自信。