肝怕一水 肾怕一字

手麻怎么分辨？

颈椎：是一根或几根手指麻；

脑血栓：是手和腿一起麻；

血糖导致的末梢神经炎：是戴手套一样的麻。

中医讲：久麻必木，久木必瘫！

肝怕“1水”，肾怕“1字”，劝你一个都别沾

肝怕“1水”就是我们餐桌上最常见的酒精、饮料。酒精在人体的代谢物——乙醛，摄入量过多，摄入时间过长，必会在人体囤积增加，继而对许多组织和器官，特别是肝脏，造成极大伤害！如果将不同的酒混着喝，如白酒和啤酒，还会加速酒精在全身的渗透作用，使血液中的酒精浓度在短时间内急速增加，对肝脏损害更大。建议：想要肝好，能不喝，就不喝。实在没办法得喝酒，也要控制酒精摄入量。肾怕“1字”中医认为，肾是“先天之本”，先天之精易耗难成。因此，肾最怕的其实是“耗”。生活中的行为、活动，既需要靠体内阳气提供能量和动力，也需要体内的阴精提供物质给养。如果长期“过劳”，且得不到及时的修复和养护，会导致动力系统的效能降低，肾阳耗损，肾自然就伤了。建议：补肾重在节制，少耗为宜。平日最好少熬夜，饮食上可适当多吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、乌鸡、桑葚等