读书笔记——关于建议

刘婷网中第11期坚持分享第511天2020.01.03

建议是要提供当事人朝向目标达成的方向，前进的方法，给予什么样的建议和怎么给建议，是反馈中最难的一部分，建议尝试请当事人多做有用的事情或做些不同的事情，以取代无效行为，给予的建议需要是清楚具体的，且可强调是有难度且需要付出的任务，但千万不要是太难或当事人容易执行失败的建议。咨询师可以试着称建议为“让我们来做一个尝试、实验、试试看”，让当事人对于任何尝试的结果，不管成功或失败，都保持开放接受的态度。也可以请当事人自己设计一个任务，若当事人能自己设计一个可执行的作业，则所谓的抗拒也就随之减少，当事人的投入度自然会越来越高。