2022-09-23呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享347天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡53天，坚持分享347天约练（195）咨询师（54）观察员（56）来访者（85）约练收获：今天约练两次的角色是咨询师。

第一场咨询是机小组熟悉的老师我当咨询师以正向的开场，也用到了成果问句。时空对话：再上初级班的自己与现在的自己有什么不同？如果要请初级班的老师，看现在的老师你猜，他会说现在的老师是一位什么样的老师呢？这是应用自我见证，接着我又应用了他者见证：如果你已经很自信的、乐观的过好自己美好的生活，你最希望谁看到呢？如果初级班的代教老师也在今天的咨询室里，在她的心目中您是一位什么样的老师啊？

第二场咨询的来访者也是以前我给做咨询的老师。来访者带来一些情绪，我就邀请他给这个情绪起个名字。当这个情绪有了名字“忽悠”以后他就和来访者分开了。请来访者感受“忽悠”的感受时，不知道这个时候你想到了是什么？你的感受是什么？这时候来访者的情绪就有许多的释放。但当我期望准备入角的时候，来访者就不想让“忽悠”发声。同时也就不能用焦点外化技术去梳理。但在整场咨询过程中一直用着外化，也可能应用的是叙事中的外化对话。最后聊出许多领悟：允许就是接纳，接纳的尽头是规则，规则也可以变通。追求完美是成功路上的绊脚石，追求完美也是成功路上的垫脚石。追求完美是成功路上的绊脚石，让当事人有勇气、有能量、踊跃的参加挑战。追求完美是成功路上的垫脚石，让当事人积极的去完成、完善、完美挑战。