打造个人品牌的秘密：真正成为你自己

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在今天的大众认知领域，到处充斥着关于“潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠术、读心术”等伪装成心理学的主题。

更有一些伪心理学家、心理治疗师打着心理学的旗号，欺世盗名，从中渔利。

那么，在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何鉴别真伪呢？

《对"伪心理学"说不》20多年来一直被奉为心理学入门经典，在全球顶尖大学中享有盛誉。

这本书并不同于一般的心理学导论类教材，很多内容是心理学课堂上不曾讲授的，也是许多心理学教师在教学中感到只可意会而不可言传的。

作者以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。

书中不但总结了心理学家的职业特质，还包括心理学家是如何去思考、分析和解读人类的行为和心理。

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该书有助于建立心理学研究中，十分必要的批判性思维技能与意识，非常适合所有对心理学感兴趣的读者。它将帮助你学会独立地评估心理学信息，用科学的精神和方法理解自己和他人的行为。

心理学家基思·斯坦诺维奇（Keith E.Stanovich），目前担任加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学的国家首席教授。

他的研究领域是推理和阅读的心理学机制，于2010年获得格威尔美尔教育奖（Grawemeyer Award in Education）。

他至今已发表了200多篇科学论文。在一项对于论文引用率的调查中，斯坦诺维奇位列引用率最高的50位发展心理学家之一，也是25位最高产的教育心理学家之一。

他所撰写的《对“伪心理学”说不》（How to Think Straight about Psychology）一书，被全球300多所心理学高等教育机构采用。

他说，我们的的欲望有不同的级别，需要重新认识理性思维在人类生存境况中的关键作用。

深入理解理性思维运作的机制，提升理性思维能力，从而在生活、事业等各方面做出更为明智的选择，找到属于自己的人生目标和价值，拥有自己真正想要的人生。

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你将真正成为你自己，成为你自己的主人。

人类的一阶偏好，是本能驱使的欲望，也是一种进化优势。比如原始人可以菇毛饮血，为了活下去。

二阶偏好，由人的理性控制，也是让我们“变好”的想法。

无法自律，就是欲望常常战胜理性——“嘴上说不要，身体却很诚实”。

所以，能够一直自律的人，一定不会一直普通。

有一个源于希腊语的单词eudemonia，意思是“因理性而积极生活所产生的幸福”，才是人们真正幸福的状态。

其实，每天看书半小时，运动半小时，并不是什么难事。但坚持下来，生活的确就会不同。

生活，对每个人都很公平。困难、挑战、和挫折，从来不会在任何一种人生中缺席，请不要低估你自己，只要一步一步地走下去，梦想终究会实现。

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