8天假期过得很快，旅游放松也好，身心俱疲也好，学习充实也好，已然成为过去式。此刻的我们可以做一个总结，记录那些让自己开心的、难过的、懊悔的事，为以后的假期留作参考。
看着外面哪哪都是人从众，就索性留在家里享受这难得的空闲时间。
每天依旧5点多起床，11点睡，这为我赚取了很多时间，这些时间我用来看书、写作、上课、写笔记等。
有人觉得这是一种自律性很强的作息，但我并不这样认为，我觉得这只是我实现内心愿望的一种表现形式。
因为我想增长我的见识、提高我的认知，所以我要看书；我想要了解自己以及自我需求，所以我要写作；我想要培养我的沟通、运营、逻辑能力，所以我要上课......
当明确自己想要什么的时候，下一步就是制定行动计划，而时间就是计划实现的重要渠道。因为很重视自己想要的东西，所以会很重视时间，从而会想办法去获得更多时间，这时候早起也好，熬夜也罢，都不觉得很痛苦。
其实，自律的本质就是价值观。
一直以来，我崇尚早起，但不盲目追求早起。早起的意义在于去完成自己的目标，实现自己的价值。
早起久了的人被别人认为是自律的人，但持续早起的人并不认为这是自律，而是自我价值观的一种体现。
因为自律这个词，看上去就让人难受，像是自己给自己上刑一样。
比如我一开始不知道为什么要看书，就强迫自己去看，这个过程是痛苦的。但看了一段时间后，慢慢地明白了自己的看书目的，同时想清楚了一些事情，这让我变得主动去看书，这个主动帮我变得很自律。
想清楚后的主动出击要比强迫式的自律痛苦小很多。这个想清楚就是明确知道自己想要什么，不想要什么，对自己来说什么是最重要的，这就是价值观。
拿我来说，我每天早起，是因为我知道，时间对我的重要性，有了时间，我就可以看书写作，看书能帮我增长见识、提高认知和格局，写作能帮我提升思考、分析能力，以及认识自己、认识世界......
还有为什么是早起而不是熬夜，是因为我知道，自己早晨大脑清楚，效率高，能更有效的进入状态，专注的做事情。
其次我知道，写作对我更重要，所以我5点多起床，是为了让写作变得更好。早起是践行“写作对我更重要”这个价值观的一种表现。
还有晚上早睡，是因为我知道，如果自己不早睡，第二天就没法早起，就没法让写作变得更好。所以早睡也是践行“写作对我更重要”这个价值观的一种表现。
按照这种逻辑，给自己的早睡早起赋予一种价值观，就能相对轻松做到。
价值观还帮我知道自己做这件事的确定性，让我知道这件事情对我非常重要，我一定要完成，而且要高质量的完成。有了这个信念在，就会排除万难，优先处理。
比如我给我假期的一项任务是，每天在得到输出读书笔记，因为承诺了自己和他人，知道这件事对我很重要，所以每天都会优先安排时间去完成这件事，而且再没时间也能抽出时间来。
所以，人的一切行为，都是价值观在做支撑。
价值观驱动我们的行为，行为展现出自律，而真正的自律只是用来追求目的的手段。
自律还和时间管理有关，时间管理的好就是一种自律的表现。但归根结底还是价值观的体现。
时间不可被管理，能被管理的只有我们自己，也就是管理自我的价值观。比如：
如果你大脑里存着“管理时间”这个概念，你会觉得事情做不好，是因为时间没有安排好，那你就会把精力放在如何安排时间上，比如换个时间段做某事，或者加大工作时间。；
如果你大脑里存着“管理自己”这个概念，你会觉得事情做不好，是因为自己的问题，会想着该如何改变自己，比如学习、思考、读书、请教别人等。
概念不同，你的思考就不同，做出来的行为也不同，甚至是截然相反的。
所以我们要提高自律水平也好，管理自己的时间也好，不要强迫自己去做事情，而是要改变自己的价值观。
简单来说，就是要让自己意识到我做这件事的重要性。只有意识到它更重要，就会自然而然的去做，而不是靠一个叫“自律”的东西来硬撑。
那如何让自己意识到重要性？就是去看看别人通过这件事获得了哪些成就，然后想象自己做这件事也会变成这样。
一定要想，而且要拼命想，这一步很重要，否则很容易坚持几天就放弃了。
想清楚后的行动效率和价值会更高！
End
作者:珍汐，早起践行者，读书爱好者，用真切行动拓宽人生维度。深知在人才济济的当下没有什么竞争优势，唯有提高认知和持续行动!
创办珍汐早起营和精行读书会，希望用我的文字伴随你我持续成长!
同频的你请点开主页关注，期待与你相遇。