转生命地图看因果

《生命地图》带你看见命运因果

生命是一场无限感知和创造的旅程，不是得到就是学到，每一步都算数。

《生命地图》就是你畅游生命之旅的最佳导航仪，其核心价值就是开启并持续训练你的觉知力，进行专业的情绪疏导和释放，用干净的因果逻辑养成你的宇宙心智，用生命真相和宇宙规律带你看见命运因果，用“三位一体”带你走出生命的谜局。具体步骤如下：

一、【受伤事件】你在生活中引发负面情绪的任何一件事，只要你用《生命地图》的觉察方法，你都会觉察到相同的受伤信念。

二、【觉察因果】信念创造实相，“因”就是自己内在世界的受伤信念，“果”就是外在世界的事件。第一步是回到自己的内在空间，觉察自己的心怎么了，而不是觉察外在世界如何。先问自己：这件事给我的感觉是什么？比如，愤怒（使用感觉词来形容）。接着问自己：愤怒的是什么（指感觉词的具体内容物）？他指责我（即对方指责自己的具体行为），再问自己：他指责我让我觉得怎样？我需要别人怎么样？我需要自己怎么样？让我对人、事、物得出什么结论？我因此作出了什么决定？我认为自己是什么样的人？以此循环，遇到情绪用感觉词形成并问“是什么”；遇到行为，问“觉得会怎样”，一层层觉察推进，从表面的情绪感受觉察到内心的底层受伤信念，通过反复多次觉察，仍是相同结论或认知，这些认知可确认为自己的核心心碎信念。然后，再觉察自己带着这些信念，在关系中我是如何与别人互动的？在做事上我是如何行动的？结果是什么？代价是什么？这是微课大学《开启你的觉知力》和《生命地图》的核心内容，需要你完整清晰了解地图的课程原理，有极大的意愿度在清醒的意识状态下去看自己内在世界的受伤信念和需求，才能觉察出当下事件与自己信念的因果关系，开启觉知意识梳理自己旧有的生命地图。

三、【释放情绪】不是为了释放情绪而放纵或发泄情绪，而是有觉知、看因果地释放情绪，即有觉知地表达内在世界的信息，并操作第二大点【觉察因果】的过程，在信息中提取信念，看见一层层的因果关系，降低受伤感觉；在环境允许的情况下，用腹部发声，大声表达自己的感受，振动太阳神经丛的情绪中心，也可使用宣泄情绪的工具，释放被激怒后的破坏欲，帮助自己加速细胞的强烈振动，使低频的情绪电磁波快速离开身体磁场，不让情绪电磁波破坏关系，搞砸事情。当情绪释放到临界值，你就有更多的心理空间，从不同角度看待事情。在无法立马释放情绪的情况下，可以详细写下此刻的内心感受和所有的内心戏，借助书写表达释放。该过程是《生命地图》情绪疏导的核心，需要面对面的专业指导。

四、【核心心碎】指受精卵形成后的第一次重大受伤事件，这是你的灵魂计划设定好的。操作第二大点【觉察因果】的过程，回忆自己在成长过程中产生过心碎感觉的事件，尽可能回忆生命早期事件，包括胎儿期、婴儿期，越详细越好。可以用这些句式：我在什么时候第一次体验过这种痛苦感觉？当时几岁？发生了什么事？在哪里？当时有什么人？他们做了什么？说了什么？我得出了什么结论？作了什么决定？在其他阶段，还发生过哪些类似事件？全部一一列举，并将早期事件与后来生命重大创伤事件比对，有哪些相同的情绪、结果、行为和信念？这些决定了我们的认知模式，反应模式，人生模式，从而决定了我们的命运。如果对照的结构基本吻合，则可认为此事件为核心心碎事件。进一步梳理自己重复的生命模式，完整看见自己的命运因果，清晰照见信念程序运作生命的轨迹，从中提取核心心碎信念组，都是你受伤的内在小孩，也是你灵魂功课的毕业选题，再从核心心碎信念组中提取最痛的三个点，逐步厘清自己的受伤三角：我对自己真实身份的否认，我的不好，我的不能，照见每个人阴性力量和阳性力量受损的部分，这是《生命地图》的核心价值。

五、【生命真相】包括事件真相（生命故事的真相和当下事件的真相）、逻辑真相和宇宙真相。在释放完情绪后，去梳理事件的真相，从360度排查事实和翻新角度，确立客观中正的认知，看清生命的真相和因果，不在自己的受伤角度去解读自己和外在的人事物，修正自己对生命故事和当下事件所作的结论。看见真相就不会受伤，自己在灵魂层面清醒认识到：生命中没有加害者和受害者，一切都是自己灵魂的选择，我是自己生命的编剧、导演、演员、观众，父母以及众生只是自己灵魂进化剧情的演员。当下事件只是触发内在痛苦的导火线，与自己过往的受伤认知或核心心碎密切相关，在真相中清晰自己的造物者意识，离开受害者的位置，回归创造者的角色，真正自我负责，成为幸福人生的唯一责任人和义务人。验证了一句话：外面没有别人，只有你自己。这是《生命地图》高阶的核心价值。

六、【翻转信念】指信念翻转和行为翻转。用第五大点看到的真相以及在《生命地图》学习到的因果逻辑和宇宙规律，让自己不再相信这条信念、这个结论，并在根目录上删除底层受伤的信念程序，切断旧有的神经回路，大量操作后会拉断整个负面信念系统的意识网。同时要在行为上一次次突破旧有的行为模式，在关系中，创造新的心理体验；在事情上，创造想要的目标结果。这是《生命地图》高阶的核心价值。

七、【内在需求】每个人都有身、心、灵的需求，肉身需求和灵魂需求是必须满足的，而心理需求是未被满足的原初记忆之痛，是需要自己来满足或消融的。在生活中，只有精准识别出自己和别人的表层需求、隐藏需求、深层需求、根本需求和灵魂需求，才能想方设法利用自己的各种能，主动提供解决方案，真实表达，沟通共赢，这是微课大学《重建我的价值大楼》和《生命地图》高阶的核心内容。

八、【宇宙规律】规律是宇宙之初万事万物运行的规则，不以任何条件变化而变化。在处理事情的时候，先处理好自己的情绪，不带情绪地说理，用觉知意识照顾自己和他人的需求和利益，按规律办事，运用人的规律、事的规律、造物规律等宇宙规律，找到切实可行的共赢方案。这是微课大学的核心，包括价值的规律、两性关系的规律、亲子关系的规律。此外，《生命地图》高阶会对应单条信念给出对应的宇宙规律。

九、【灵魂主张】你灵魂最深的渴望，就是你的灵魂主张，就是你的终极目的。随着深度学习，你会穿越自己的核心心碎，用意识驾驭能量，即完成灵魂功课，终于忆起“我是谁”？我为何而来？我要遵循能量法则和宇宙规律，用我的好、我的能与其他个体灵魂创造共赢。从你受伤的灵魂三角的相反面向，呈现你的灵魂三角。此刻，你完全知晓最痛的地方有你最神性的光芒，你极致想活出自己的灵魂所是。你主张，你来造！

十、【天赋人生】《生命地图》初阶和高阶协助你找到自己的生命事业，即做“生命所爱、灵魂所是”的事。你想快速落地生命事业，用规律创造价值，用价值交换财富，邀请你参加天赋实验室的课程：其一《天赋探寻》，协助你确定自己的灵魂主张、天赋属性、思维通道、创造载体，清除成长阻力，闪耀灵魂之光，创作你的生命作品，完全体验到“我的好，我的能”；其二《奇点造物》，训练你拥有通过逻辑推理加验证获得规律的宇宙心智，为你的天赋插上飞翔的翅膀，活出灵魂此生的意义感和价值感。

十个关键词是你人生旅程的通关密码，也是带你走出人生游戏的一份生命地图。当你真正在事件中修行，在每一个当下觉知，你就能看见命运因果，解开事业、财富、关系、健康、性爱等生命之谜，修复阴阳力量，领受灵魂的恩典，过上天赋人生，成就最高版本的自己！