改变真的很难

认识到自己的局限性挺容易的，尤其是学心理学、善于反思的人。

但要有所改变，真的好难，好难。

就好像，完全可以轻松的走修好的阶梯上山，却偏偏要去爬悬崖峭壁。但，似乎必须要去爬这悬崖峭壁，这是自己应该要选择的。这样的选择，会让自己心安，尽管充满着痛苦。

或许暴露脱敏真的是有用的，经历的多了，也就不是个事儿了。