在怀孕期间，加入了好多个孕妈群，群里聊得最火热的一个议题就是“我的老公”，在群里可以看见各式各样的老公。
有趣的是，大部分的老公都是被吐槽的对象：
饭不会做、说话气人、生完孩子对老婆变得异常冷淡、每天玩手机玩游戏、不会处理婆媳关系......
大家都感叹遇到了同款老公，很多宝妈在生完孩子后发出感慨：我嫁错了人！（后悔莫及）
缘分这个东西，谁都说不好，有时候，感觉冥冥当中老天已有安排，当初选择他成为另一半一定有所渊源，但大多数与自己的原生家庭相关，认真觉察，你会发现自己的婚姻中带有原生家庭的影子。
这足以可见夫妻关系深远而持久的影响了。但是过去不重要，重要的是你是如何看待现在这段关系的。
有的人会一直陷入这种无助无力的状态中，怪老天怪缘分怪他人，感觉生活无可救药；
有的人则会把它看做一个历练，会认为自己未必是嫁错了人，它只是婚姻当中一个磨合而已，重要的是在这段关系中我可以做些什么努力去改变。
后者比前者便更有机会拥有良好的夫妻关系。
网络上很流行的一个名词叫“丧偶式婚姻”，但大多指向一种现象，即女人结婚之后包办大小事，男人不管不顾，双方缺乏情感交流，结了婚却像丧偶一般的婚姻。
一方面，它在传达一个信息，这是一个普遍的社会现象，丈夫在家庭中已缺位。
而在这个追求男女平等的时代，男尊女卑已经成为过去式，不管男人还是女人，都有承担家庭的责任与义务，没有尊卑、高低贵贱之分，夫妻双方都需要有所付出。
抖音上很多女人发视频，因为自己另一半的冷漠已哭成泪人。
比如有的男人一下班回家，就在沙发上葛优躺，自顾自地玩手机玩游戏，什么都不管，就算孩子哭了也熟视无睹，妻子跑里跑外做饭哄孩子。
我带了孩子才发现，原来带孩子一点也不比上班轻松，上班可能一天只要8-12小时，带孩子却是24小时候机。
遇到体贴老婆的男人还好，遇到觉得“你不就带个孩子嘛”，这样的男人真是能气到吐血。
另一方面，其实也在告诉男人们，男人除了在外打拼事业，有社会人的角色，同时还有丈夫与父亲的角色，家庭需要你们，否则长期的缺位一定会积累怨恨，对孩子成长不利。
有的人觉得女人就应该在家相夫教子，任劳任怨，孩子没照顾好就是女人的责任；
男人就应该在外挣钱养家，否则就是无能。抱怨来抱怨去其实最终家庭现状依旧没有改变，唯一改变的就是夫妻关系越来越疏远，家庭氛围紧张又压抑。
因此，好的夫妻关系一定是以尊重平等为前提。
为了家庭和谐，夫妻之间需要共同协商，分工合作，告别传统，既兼顾工作也要顾及家庭，双方都需要有经营夫妻关系的智慧，而一味地抱怨与指责，推卸责任与回避问题都于事无补。
作为共同体而存在，应该共同承担各自的责任，各尽所能，互相鼓励，互相成长为更好的伴侣，为家庭创造一个温馨幸福的环境。
很多家庭有了孩子之后，因为各种各样的原因便对另一半有所忽略，比如有的人在怀孕期间对丈夫失望了，有的是生完孩子身材变形遭丈夫嫌弃了，有的因为婆媳关系问题导致夫妻关系破裂.......重心便自动转移到孩子身上了。
好的夫妻关系一定是把夫妻关系放在家庭关系第一位的。
为什么这么说呢？很简单，人除了自己，便是处在各种各样的关系中。
当把夫妻关系放在第一位，就会有意识地去维护这份关系，因为这里面不仅需要做好自己，更教会我们如何处理关系，这份关系的质量将至少影响三代人的生活。
婆媳问题之所以成为世纪难题，大多数都是婆婆与子女的权力之争，婆婆以爱的名义过多干涉了子女的生活，希望子女听自己的，而子女却渴望自由，于是在孝顺与自由之间变得拧巴，也不知怎么更好地化解，所以就形成了有形和无形的冲突与矛盾。
父母把关系的重心偏向子女，而不是自己的丈夫，子女便也在耳濡目染中学会了这样的夫妻相处模式，同时也不自觉陷入教育孩子的困惑中。
一辈影响一辈，这就是恶性循环。
试想一下，如果从我们开始，把夫妻关系放在第一位，用心维护与经营，孩子便也耳濡目染，学习怎么与另一半相处，怎么爱一个人，这直接影响着孩子未来的生活质量。
每个人在家庭中都需要扮演好多重角色，女人扮演好妻子、母亲、女儿，男人扮演好丈夫、父亲与儿子，角色之间界限清楚，切换自如。
父母最大的希望是希望子女幸福，子女最大的希望是家庭幸福，因此作为中间的夫妻关系如果健康稳定，整个家庭便也稳定和谐，这不是有助于至少三代家庭的幸福吗？
我想，这便是最好的言传身教。
明白这些不是最重要的，重要的是夫妻双方都认同并且愿意一起实践。
夫妻关系需要及时觉察，及时抢占第一位置，共同改变成为更好的自己。
生孩子之前，我就和老公讨论过这个问题：父母、妻子、子女、自己，如果根据重要性排位，你会怎么排？
讨论过后，我们一致认为首先要做好自己，把夫妻关系放在第一位，这样父母放心，子女安心，家庭便和谐了。
生完孩子之后，家庭所有的重心自然而然都集中在孩子身上了，这很正常，却在挑战着夫妻关系的地位。
比如，坐月子的前几天，由于不会喂奶，加上堵奶胀奶，宝宝每喝一次奶呛一次，喝得哇哇大哭，然后就开始害怕吃奶了，虽然在网上找了各种方法缓解却依旧不见效果，突然有一天晚上，情景重现，不懂喂奶的我已经愧疚不已了，爸妈因为担心指责我，老公也跟着着急上火，还对我生气，生完孩子感觉自己特别敏感脆弱，特别容易哭，所以当天晚上我就奔溃大哭了。
心里既内疚又委屈，感觉这点事都做不好，对不起孩子，但是感受被忽略，便觉得特别委屈，当晚心情久久不能平复，哭完之后，为了避免问题重现，内心的想法是：我们该好好谈谈了。
于是为了避免语快伤人，运用非暴力沟通法（事实-感受-需要-请求），给老公写了一封长长的信，好好谈了一番，效果甚好，老公也逐渐改变了自己的态度，彼此沟通了各自的想法，关系也更亲密了。
当然，这最重要的还是夫妻同心，互相都愿意做出积极的改变，否则一切都免谈。
夫妻之间免不了有摩擦与分歧的时候，男人和女人在思维方式上本身就不一样，需要及时觉察和沟通。
互相理解，尊重彼此，及时觉察对方的感受与需求，理性冷静地处理问题，多努力让生活多一些改变的可能，而不是增添更多伤害。
大多数人会为了避免产生伤害所以选择回避问题，貌似问题不存在了，但其实这样造成的伤害会更大。
因为这是隐形的伤害，看不到摸不着却会在其他事情上有所反应，可能连自己都没有觉察到，甚至会积累到一定程度，毁灭式爆发。
所以，遇到问题一定要积极解决，多谈事实、感受、想法和需求，而不是批评、指责、抱怨或逃避。
好的关系一定不是过度牺牲式或者是控制放纵，因为这样都没有办法做自己，必然会积累怨恨、委屈或者不安。
夫妻最好的状态应该是既相互融合又彼此独立。
融合以尊重和理解为前提，良性沟通为桥梁，积极互动为动力，从而达到你中有我，我中有你的状态。
独立便是把重心放在自我成长上，尊重彼此的独立性，给予对方一定的自由空间，自然便会少了对关系的控制与放纵，自我成长的正能量自然而然也会滋养夫妻关系以及家庭关系。
人无完人，在亲密关系中，我们都会遇到各种各样的问题，但我相信夫妻同心，其利断金。
愿意共同改变与成长，不断学习和摸索，时刻带着一颗敏锐的心觉察问题，作出改变，关系一定会朝着我们想象中的美好的方向发展，一直在更好的路上，这样便是极好的状态。
和大家分享这些感悟，希望大家都能拥有良好的夫妻关系，有一个健康和谐的家庭。
这不仅是对自己，对于家庭来说，也是一笔巨大的精神财富，家庭幸福的质量由我们自己说了算！（作者/单子）