Kate Spade创始人自杀：原来是因为这个

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Kate Spade 是美国的一个时尚潮流品牌，在很多商场里面，都可以看到这个品牌，它所具备的青春时尚元素正是由她的创始人Kate Spade所设计的。

然而Kate Spade却在6月6日的上午在纽约的公寓自杀，享年55岁。

媒体报道称，上午10点20左右，管家走进Kate的卧室，发现了一条红色的围巾，围巾一头拴在门把手上，另一头紧紧卡在女主人的脖子上，此时的Kate已经没有了意识。纽约警察赶到后，宣布Kate当场死亡。

他的丈夫说她已经患有10年的抑郁症，而死前的头一天晚上看不出她有任何的征兆，她显得很高兴。

她是我们外人眼里所钦羡的女性，她是设计领域的佼佼者，时尚的引领者，一个不折不扣的事业型女强人！她的人生里面包含了很多人所不能企及的远方！

然而她却宁愿选择自杀，来结束她曾经为之奋斗过的人生！

原来我们一直生活在思维的误区里面，我们原以为只要事业有成，有了名气和金钱，我们就会过上不一样的人生，就会开心和快乐，然而事实并非如此。

快乐是我们一直追随的目标，然而它却像是百分之百的黄金，可以无限的接近，却又无法完全抵达！

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在当今快节奏的时代里，人们难免不有急功近利的心态，无休止的加班熬夜也成了家常便饭，于是内心会感到疲累，失望，焦虑，痛苦也会伴随着随之而来。阳光的外壳里面都藏着一颗脆弱的心。

《高难度对话》这本书里面写道：在我们的大脑中有一个小小的区域叫作杏仁体，它负责这些事情。当杏仁体捡拾到了负面体验时，它会立即将其发送至长期储存区；但对于积极体验，我们必须持续关注它12 秒以上，它才能被储存起来。

也就是说我们更容易接收悲观的信息，而习惯性忽略正面的信息，我们更容易被悲观的思想所左右，因此我们都是抑郁症的潜在患者，我们天生不是乐观派，而是悲观派。

心理学家丹尼尔·亚蒙称这一过程为“自动消极思维”。他说，我们应该提醒自己：我们大脑中的想法并不是每一个都值得相信，我们有能力去质疑那些想法。

当我们接收负面的信息，感到痛苦，会感觉被痛苦入侵，下意识地会排斥它，然而这样做只会令痛苦更加快速的占领我们的内心。

之前看到一位修习佛学的师傅写了一段这样的话，对我很有感触。他写道：不要那么强调快乐，有时候正是因为这种强调，我们才不快乐。要知道痛苦也是生命的一部分。而且在某一些时候我们的痛苦、错误、失败、比一些所谓的正确更加有意义。

所以当我们感到痛苦的时候，我们应该认识到，痛苦也是我们生命的一部分，我们应该欣然的接受痛苦，只有接受痛苦，不排斥痛苦，痛苦才能变得理所当然，变得合情合理，我们的内心才能够得到释然。

想要获得快乐并不是那么容易的，不是你简单的转变一两个念头，做一些事情就能够获得。快乐是深沉，庄重的，这么说是因为，获得快乐你需要放弃一些欲望，需要不断深入自我，直面复杂的自我，而这个过程也是痛苦的。因此王国维在《人间嗜好之研究》一书中，将快乐归入“积极的苦痛”。

以普通人的思维来讲，我们很容易陷入痛苦的怪圈。当我们沉迷其中，无法自拔的时候，千万不要一个人去承受，可以和朋友，亲人去倾述，如果还是不能够减轻痛苦，就需要去向心理医生求助，要相信方法总比问题多，这世上没有什么问题是解决不了的。

被抑郁症所困扰的人们，其根源是因为他们没有成熟的心智，他们不能够接收自己的不完美。我爱的人为什么不爱我，为什么我长得这么丑，为什么我拼尽全力还是这么坏的结果，为什么我不是富二代，……要知道你所经历的这些都是人生的一部分，大多数人都和你一样，然而你又有什么理由去怨天尤人，人生来就注定是不完美的，完美的绝对不是人，是神。

学到老，活到老，我们一直强调的是学习知识，是不断的精进，然而却忘记了我们的内心。很多抑郁症患者，他们有着高等的学历，有着丰富的知识，可是他们却看不开人生。

没有豁达的人生观和强大的内心，走的再远，也只会迂回。

心本明净，尘覆其上。

想要人生更开阔，路途更平坦，在前进的路上一定不能忘记修行自己的内心。多读书，多思考，学会接纳自己，只有自己和内心和解了，一切才会变得有意义，天空不再有乌云，心中不再有阴霾，未来的路才会充满阳光。